أحافظ

تجاعيد الوجه تُعتبر التجاعيد نتيجةٌ طبيعيةٌ للتقدم في العمر، فكلما زاد عمر الإنسان كثرت التجاعيد في وجهه، وتوجد أعراضٌ وعلاماتٌ تدل على ظهور التجاعيد، ومنها: ظهور خطوط دقيقة حول منطقة العينين والفم والرقبة، وترهّل الجلد في الوجه…

البشرة الدهنيّة البشرة الدهنيّة تحتاج عنايةً خاصةً، بسبب كثرة إفرازاتها، فتكون لامعة، وواسعة المسام، وتظهر عليها البثور، وتتأثّر كثيراً بالحالة النّفسيَّة، والمؤثرات الخارجية، كالشمس، ويمكن التغلب على مشاكل البشرة الدهنيّة بإضافة بعض…

الحفاظ على البشرة تُعدّ مهمّة الحفاظ على البشرة من التجاعيد وتقدّم سنّ البشرة، ومن الجفاف والدُّهون الزائدة، ومن أشعة الشَّمس الحارقة والجو الرَّطب أو الجاف مهمةٌ يوميّةٌ يُلزم بها كلٌ من المرأة والرجل حتى يبدو كلٌ منهما بمظهرٍ أصغر…

العناية بالبشرة تحتاج بشرة الوجه إلى العناية والاهتمام باستمرار، وذك لأنّها تتعرض للغبار، والأوساخ طوال الوقت سواء كان ناتج عن الجو الخارجي، أو داخل المنزل، على عكس بشرة الجسم، لذلك لا بد من العناية اليوميّة ببشرة الوجه، للحفاظ على صحة…

ممارسة تمارين اليوغا تُساهم تمارين اليوغا الخاصة بالوجه في الحماية من ظهور تجاعيد الوجه خاصة في منطقة الجبين، لذلك يُنصح بممارستها ستة أيام في الأسبوع لمدة عشرين دقيقة في كلّ مرّة. اتّباع نظام غذائي صحّي تعد الأطعمة الصحية فعالة في…

الرجيم تتبع الكثير من السيدات الحميات الغذائية غير الصحية، والتي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، مما يؤدّي إلى شحوب الوجه خلال الفترة التي يتبعن فيها الرجيم، ممّا يؤدي على ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في السن، وذلك…

العناية بالبشرة تتعرّض البشرة للعديد من العوامل الضّارة، مما يجعل العناية بها أمرٌ أساسيّ، وروتينٌ يوميٌّ، وطرق العناية تعتمد على نوع البشرة، إن كانت دهنيّة، أو جافة، أو مختلطة، ولكل نوعٍ احتياجاته ومتطلّباته من العناية، حيث هناك عناية…

الحفاظ على جمال العين مع مرور الوقت، وعند النظر في المرآة يُلاحظ وجود انتفاخ حول العين، ودوائر سوداء، وخطوط دقيقةٍ أيضاً، ويظهر ذلك حتى مع صغر العمر، لذلك يسعى الكثير من الناس للحصول على عيونٍ صحية ومتوهجة وجميلة أكثر. ويتحقق ذلك من…