أخذ

فيتامين د والكالسيوم يُعرف فيتامين د بكوليكالسيفيرول (بالإنجليزية: Cholecalciferol)‏، وهو عنصرٌ غذائيٌّ مهم يحتاجه الجسم بكمياتٍ صغيرة لأداء وظائفه، والحافظ على صحته، ويساعد فيتامين د الجسم على استخدام الكالسيوم والفوسفور لبناء العظام…

يقوم العديد منا بقطع الوعود واخذ القرارت بحياته مع حلول العام الجديد. ولكي نتمكن من انجاز هذه الاهداف التي نحددها يمكننا الاستعانة ببعض الفيتامينات التي ستعزز صحتنا وتساعدنا بتحقيقها.السنة الجديدة على الأبواب وأنت في صدد أن…

يقوم العديد منا بقطع الوعود واخذ القرارت بحياته مع حلول العام الجديد. ولكي نتمكن من انجاز هذه الاهداف التي نحددها يمكننا الاستعانة ببعض الفيتامينات التي ستعزز صحتنا وتساعدنا بتحقيقها.السنة الجديدة على الأبواب وأنت في صدد أن…

يقوم العديد منا بقطع الوعود واخذ القرارت بحياته مع حلول العام الجديد. ولكي نتمكن من انجاز هذه الاهداف التي نحددها يمكننا الاستعانة ببعض الفيتامينات التي ستعزز صحتنا وتساعدنا بتحقيقها.السنة الجديدة على الأبواب وأنت في صدد أن…

القيلولة ليست للأطفال وحدهم، سنساعدك على فهم إيجابيات وسلبيات القيلولة وأفضل طريقة لأخذها.محتويات الصفحةمقدمةمزايا القيلولةعيوب القيلولةمتى يتم أخذ القيلولة؟هل تدل الحاجة للقيلولة على مشاكل صحية؟أفضل طريقة…

الروتين اليومي الممل الذي تأسر فيه نفسك مع أطفالك لتلبي احتياجاتهم قد يكلفك التخلي عن رغباتك لأجلهم، تعرف على أسباب أخذ إجازة دون أطفال في الآتي:يحتاج الآباء بين فترة وأخرى لأخذ إجازة للحصول على الراحة بعيدًا عن الأطفال…

مع انتشار فيروس كورونا المُستجد (Covid-19) مؤخرًا، أصبح أخذ لُقاح الإنفلونزا ذو أهمية، تابع قراءة المقال لتعرف أهمية لقاح الإنفلونزا الآن.أصبح لقاح الإنفلونزا الآن ذو أهمية غير مسبوقة بسبب وباء فيروس كورونا المستجد…

قد تظهر لك مجموعة من الأعراض على الجلد والتي تستدعي فحصه عن قرب، فما هي أسباب أخذ عينة من الجلد؟ الإجابة في ما يأتي.يتم إزالة عينة صغيرة من الجلد بغرض إجراء المزيد من الفحوصات في المختبر باستخدام المجهر والتي تساعد في تشخيص…