أساسية

العقم ليس بالضرورة للسيدة فقط و لكن لرجال أيضًا هو عبارة عن حالة تؤثر سلبًا على حدوث الحمل ، اشهر حالات العقم عند الرجال تكون نتيجة لعدم قدرة الرجل على انتاج الحيوانات المنوية بشكل سليم و وظيفي حسب الابحاث الحديثة يعاني 20% من…

هل أنت قلقة من أن تلعب التغيرات الهرمونية في جسمك دوراً قوياً في إفساد جمالك؟ حسنا، هذه التغيرات الطبيعية وكل امرأة لديها دورة الهرمونية المختلفة وذلك هو الحمل. الحمل يجلب توهج طبيعي في أي واحدة من النساء، ويعود ذلك للعديد…

عندما يعرف شخص ما أنه يعاني من مرض السكري فإن أول ما يبدأ يفكر فيه هو كيف يمكنه أن يكمل حياته متعايشآ مع مرض السكري ، والحقيقة أن مرض السكري على الرغم من خطورته إلا أن جميع الأطباء يؤكدون دائمآ أن التعايش مع مرض السكري ليس صعبآ…

العسل من الاهم الاغذية الطبيعية الموجودة حولنا على الإطلاق ، فالحديث عن فوائد العسل للصحة منذ القدم وحتى الآن لا ينتهي ، حيث يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة تقي الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة ، بالإضافة إلى…

تقسم الأطعمة إلى خمسة مجموعات أساسية ، وذلك لتوضيح وفهم العناصر الغذائية بشكل سهل وبسيط ، فإذا تأكدت من أن هذه الأطعمة والمواد الغذائية موجودة ضمن هذه المجموعات ، إذن فالنظام الغذائي الذي تتبعه يعتبر نظاما متوازنا وصحيا .…

تشمل العناصر الغذائية الدقيقة “ميكرو نيوترنتز” الفيتامينات والمعادن الأساسية ، أما العناصر الغذائية الكبرى “ماكرو نيوترنتز”  تتضمن كلا من الكربوهيدرات ، البروتين والدهون ، ويحتاج الإنسان النوع الأول بكميات صغيرة ، بينما يحتاج النوع…

مرض السرطان هو مرض العصر الأخطر على الإطلاق ، فقد أصبح في الفترة الأخيرة معدل الإصابة بالسرطان كبير جدآ ، كما أن العديد من الدراسات أكدت أن الإصابة بأمراض السرطان مختلفة تتزايد مع مرور الوقت ، على الرغم من التقدم العملي والطبي…

يتكون الجسم من العديد من العناصر الأساسية الهامة ، وتعمل هذه العناصر على مساعدة الجسم في القيام بالعمليات الرئيسية الهامة ، كما أن هذه العناصر أيضآ تقوم بالحفاظ على الجسم ، وتوفير حالة من التوازن الطبيعي له ، لتعمل جميع أعضاء الجسم…