أسوأ

لا يؤثر الطعام الذي تتناوله على دهون البطن فقط ، ولكنه قد يلعب دورا هاما في خفض القدرة على الإدراك والمعرفة لديك ، وقد يتسبب أيضا في التأثير على القوة العقلية مما يؤدي إلى تغير السلوك كشخص متخلف أو أبله ، هناك بعض الأطعمة المفيدة…

على مر التاريخ ، كانت الأوبئة هي المسؤولة عن فقدان مئات الآلاف من الأرواح ، بما لها من طريق في الإنتشار الواسع نتيجة للعدوى لتلك الأمراض المعدية للغاية والتي تنتشر إلى عدد كبير من السكان في أوقات قصيرة جدا . تتزايد عدد حالات المرض…

على مدى تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية ، فقد مر عليها العديد من رؤساء الولاية الذين أثروا في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية . وقد اعتبرهم البعض بإعتبارهم الرؤساء الجيدين بينما يصنفهم البعض الآخر بأنهم عكس ذلك . ويأتي هذا…

بدون شك أصبحت المرأة في العصر الحديث جزء لا يتجزأ من المجتمع العملي ، حيث أن المرأة تشغل أعلى المناصب وكثير من الوظائف بل وتتألق فيها وتحصل على ثقة الجميع من المديرين ، ولكن قد تتعرض إلى الكثير من المشاكل والمضايقات أثناء العمل…

من المؤكد أنك تعلم أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وقد يكون تناول وجبة إفطار غير صحية أسوأ بكثير من عدم تناولها على الإطلاق، فلابد لوجبة الإفطار الصحية أن تمتلئ بالألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم…

تساعد وجبة الفطور على بدء يومك ، لذلك من الضروري الحصول على وجبة فطور صحية ، ليس فقط للحفاظ على رشاقة خصرك ، ولكن للتمتع بصحة جيدة ، على الرغم من ذلك عندما يكون الأشخاص في عجلة صباحا حتى يتمكنوا للذهاب إلى أعمالهم سريعا ، بالكاد…

يعتقد معظم الناس أنه بإمكانهم انقاص وزنهم من خلال اتباع بعض البدع الغريبة، وأغلب بدع التخسيس هذه ليست حديثة بل موجودة ويتبع اتباعها منذ قرون . وقد لخص أخصائي التغذية ألكسندرا كاسبيرو، هذه الفكرة وقال أن معظم أنظمة…

يعتبر مرض الكوليسترول من الأمراض الشائعة هذه الآونة والتي ترتبط بأسلوب الحياة ، وعندما تصبح معدلات الكوليسترول أعلى عن الطبيعي ، يطلق عليه “ارتفاع الكوليسترول ” ، وهذا المرض يمكن أن يكون خطيرا ، حيث يعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة…