أظافري

الأظافر الاهتمام بالأظافر من أهم الأمور الجمالية التي تُعنى بها الكثير من السيدات في هذا الوقت، فكلهن يسعين للحصول على أظافر جميلة وصحية دون أيّ حُفر أو أيّ أضرار أخرى، إذ إنّ الأظافر عبارة عن طبقات من البروتين تُعرف باسم الكيراتين،…

كيفية تقليم الأظافر يُنصح بتقليم الأظافر باستخدام مقص أظافر حاد، بحيث يتمّ قص أظافر اليدين بشكل مستقيم ثمّ تقليم أطرافها بحيث تتخذ شكل منحنى بسيط،أمّا بالنسبة ألى أفضل وقت لقص الأظافر ففي أغلب الأحيان يُنصح بقصّها قبل الاستحمام لتجنب…

تطويل الأظافر يحلم الجميع بامتلاك أظافر صحية وطويلة بنفس الوقت، لما لها دور في تجميل مظهر الأيدي، فالأظافر تنمو بمعدّل رُبع سنتميتر شهرياً، وعادةً هنالك عوامل تؤثر سلباً على الأظافر، وتُبطئ من نموها، مثل: التّغيّرات الهرمونية في الجسم،…

تناول المكملات الغذائية تُعزّز المكملات الغذائية طول الأظافر، وتُقوّيها، ومن أهم المكملات الغذائية التي يُنصَح بها ما يأتي: البيوتين: يجب تناول ما يقارب 30-40 ميكروجرام يومياً من البيوتين، إمّا بأخذه من مصادره الطبيعية من الأطعمة، مثل:…

عصير الليمون لتبييض وتطويل الأظافر يُستخدم عصير الليمون للحصول على أظافر طويلة وقوية، كما أنّه يحتوي على فيتامين C، الذي يُعزز صحة الأظافر، ولليمون قدرة على إزالة البقع الصفراء التي تغزو الأظافر؛ لأنّه عنصر طبيعي مبيض، وللاستفادة منه…

زيت الزيتون لتطويل الأظافر يحتوي زيت الزيتون بين مكوناته على فيتامين E، الذي يحفز تدفق الدورة الدموية، مما يُعزز نمو الأظافر، ويُغذيها ويُرطبها، ويجعلها لامعة وصحيّة، وذلك بالطرق الآتية: الطريقة الأولى: يُسخَّن مقدار من زيت الزيتون.…

أهم الفيتامينات التي تساعد على تطويل الأظافر توجد مجموعة من الفيتامينات يجب أن يتضمنها النّظام الغذائي؛ لما لها دور في المحافظة على صحة الأظافر، وزيادة نموها. ومنها: فيتامين H (البيوتين): ومن أهم مصادره: الموز، والأفوكادو، وسمك السلمون.…

تطويل الأظافر في أسبوع هنالك بعض النصائح والخطوات لتطويل الأظافر في غضون أسبوعٍ واحدٍ فقط، ومنها: تجنّب ثَني الأظافر: يجبُ الإقلاع عن عادة ثني الأظافر الطويلة؛ لأنّ ذلك يُسبب انحناءها وضعفها، وبالتالي تكسّرها. تجنّب إزالة الجلد المُحيط…