أغذية

الإمساك هو صعوبة التخلص من الفضلات ، وهو عرض يصيب الإنسان من فترة لاخرى نتيجة لبطء عبور الطعام في الجهاز الهضمي ، وخصوصا في القولون والمستقيم ، وقد يرجع حدوث الإمساك لأسباب مرضية تصيب الأمعاء أو القولون ، أو لطبيعة نمط…

يلجأ معظمنا لشرب كميات كبيرة من الكافيين سواء بشرب القهوة والشاي ، أو مشروبات الطاقة الغير طبيعية للحصول على النشاط ، وبالرغم من فوائد القهوة والشاي للزيادة التنبيه والتركيز ، إلا أن مشروبات الطاقة الغير الطبيعية التي يقبل عليها…

قد لا يكون الشعر الأبيض في بعض الأحيان دليلا على تقدم العمر وبداية الشيخوخة ، إذ تعاني كثير من النساء من مشكلة ظهور الشعر الأبيض في مرحلة سنية مبكرة قد تبدأ في سن العشرين أي مع بداية سن الشباب ، وبالرغم من ذلك يبدأ انتشار الشعيرات…

القلب هو عضو عضلي يكون مجوف و هو أحد أهم أجزاء الجهاز الدوري و يقوم القلب او العضلة القلبية بالتقلص مما يؤدي الى دفع الدع الى مختلف أجزاء و أجهزة الجسم مما يعمل على تزويدها بالأكسجين و الغذاء كما يقوم بضخ الأكسجين المحمل بثاني…

يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الخصوبة والحمل.و وفقا لجمعية الحمل الأمريكية، وهي منظمة غير ربحية تعمل في مجال تشجيع الأنشطة التي تعزز الصحة الإنجابية، أنك إذا كنت تبحثين عن زيادة الخصوبة والتبويض الطبيعي، يجب عليك أن تقومي بعمل…

هناك الكثير من الفيروسات إذا هاجمت الجسم فأنها تتسبب له في العديد من الأمراض المختلفة مثل فيروس الأنفلونزا والتهاب الكبد ونقص المناعة وغيرها من الفيروسات، والفيروسات تنتقل من شخص إلى أخر أو عن تنتقل عن طريق الحيوانات…

هناك عدد من المواد الغذائية التي يتجنبها خبراء التغذية تمامًا وينصحون الجميع بالتخلي عنها وعدم تناولها وذلك نظرًا لأضرارها الصحية البالغة، وهذه قائمة بأخطر المواد الغذائية التي ينبغي عدم استخدامها على الإطلاق. مواد…

ربما لم تدرك مدى اعتمادك على ركبتيك حتى بدأت تشعر بالألم فيها ، من الصعب جداً التعامل مع آلام الركبة المزمنة ، لأن ركبتيك متورطتان في الوقوف أو الجلوس أو المشي أو ركوب الدراجات أو تسلق السلالم أو محاولة العثور على…