أغذية

القولون هو أحد أجزاء القناة الهضمية الذي يحتاج الى عناية خاصة، دعنا نعرفك على خمسة أغذية مهمة لتعزيز صحته ووقايته أي مشاكل صحية: يعتبر سرطان القولون أحد أكثر أمراض السرطان شيوعاً، ففي تقرير سجلته الولايات المتحدة، تبين أن…

عند إتباع حمية غذائية تحتاج إلى تناول أغذية بطيئة الهضم وقليلة السعرات الحرارية وتجعلك لا تشعر بالجوع لفترة طويلة، إليك أهمها في الآتي: يعتقد البعض أن تناول كم كبير من الطعام سوف يسد الجوع لفترة أطول ولكن هذا معتقد خاطئ حيث…

هل ترغبين في زيادة طول طفلك الصغير، يمكنك فعل ذلك من خلال تناوله مجموعة أغذية ضرورية لزيادة طول الطفل البسيطة والصحية: قد تكونين من متوسطي الطول أنتِ وزوجك، وترغبين بطفلٍ طويل ووسيم، قد يبدو الأمر أقرب إلى الخيال لكن هناك…

يعد الكبد أحد الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، فكيف تحافظ عليه وتعزز صحته؟ إليك مجموعة أطعمة مفيدة للكبد من خلال المقال الآتي: عندما تعزز صحة الكبد فإنك تعزز من كفاءته في جسمك وأداء وظائفه المتعددة من تنظيف للسموم، وعمليات أيض…

لنظامك الغذائي تاثير كبير على صحتك، اذ له علاقة بالوزن، الصحة والجمال، ولكن ماذا عن دوره في تاخير علامات الشيخوخة والتقدم في السن او تسريعها؟ التقدم في العمر أمر بالتأكيد لا مفر منه. اذ مع مرور الوقت من الطبيعي أن يهرم…

هناك أغذية صحية لكنها قد تجعلك تشعر بالنعاس، إليك في هذا المقال أهمها لتجنب تناولها في الصباح. تمامًا كما أن لفنجان القهوة صباحًا تأثير المنبه لك ويُساعدك على الاستيقاظ، توجد أنواع أخرى من الأغذية والمشروبات التي قد تكون ذات…

القولون هو أحد أجزاء القناة الهضمية الذي يحتاج الى عناية خاصة، دعنا نعرفك على خمسة أغذية مهمة لتعزيز صحته ووقايته أي مشاكل صحية: يعتبر سرطان القولون أحد أكثر أمراض السرطان شيوعاً، ففي تقرير سجلته الولايات المتحدة، تبين أن…

أغذية تحارب سرطان عنق الرحم، هل هي موجودة حقًا؟ وإن وُجدت ما هي الأصناف الأكثر فائدة؟ الإجابات تجدونها في المقال. يعدّ النظام الغذائي خط الدفاع الأول ضد العديد من أنواع السرطان، وخاصةً سرطان عنق الرحم، فكيف تحمي المرأة نفسها…