أفكار

اللعب بالمعجون يُعتبر اللعب بالمعجون من النشاطات الممتعة التي يُمكن للأطفال القيام بها خلال العطل، ويتمّ ذلك من خلال تقديمها للطفل ومنحه مساحة كافية للعب بها، حث يُمكنه صنع أشكال حيوانات، أو نباتات، أو شخصيات كرتونية، ثمّ تلونيها…

اليَقَظة في الحياة يسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة على العيش بشكل مستقر وهادئ، واكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والمهمّة التي تساعد الفرد على تفاعله مع حياته في العالم الخارجي بشكل واعٍ ومُتيقّظ، ليكون…

اتباع روتين معين ينصح الطبيب إيان كوك وهو طبيب نفسي ومدير برنامج أبحاث وعيادات الاكتئاب في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس باتباع روتين للتخلّص من الاكتئاب، وذلك من خلال وضع أهداف إذ إنّ الشعور بالاكتئاب يُسبّب الشعور بعدم القدرة على…

أصابع البطاطس مع القمح المكونات بيضة. كوب من الدقيق. كوبان من كلٍ من: الأعشاب الطازجة المفرومة، القمح. حبتان من البطاطس المسلوقة. هيل مطحون، فلفل أبيض وملح. زيت للتحمير. طريقة التحضير وضع البطاطس المسلوقة في وعاء وهرسها بمصفاة يدوية أو…

سمبوسك بعدة حشوات مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص أربعة إلى خمسة أشخاصالمكوّنات مكوّنات العجينة:كوبان من الدّقيق. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمّون. ربع كوبٍ من زيت الذّرة. ربع ملعقةٍ…

القهوة العربية مدة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطهي غليالمكوّنات ثلاثة أكواب من الماء. ثلاث ملاعق من الهيل المطحون بشكلٍ ناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من البُن. ربع ملعقة من الزعفران. طريقة التحضير غلي الماء، ثُمّ…

شاورما الدجاج مدة التحضير 15 دقيقة عدد الحصص 4 اشخاصالمكونات أربع قطع صدور فيليه دجاج مقطّع شرائح. ملعقتان كبيرتان من كلّ من: زيت. خل. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع ملعقة صغيرة شطة ناعمة. فصا ثوم مهروس.صلصة…

ألواح الجرانولا بالشوكولاتة والموز مدة التحضير 10 دقائق عدد الحصص تكفي ل 6 أشخاص درجة الصعوبة سهلالمكونات أربعمئة غرام من الجبن الكريمي. نصف كوب من سكر البودرة. ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيلا. نصف كوب من شوكولاتة سنيكرز…