أقصى

الزنك هو واحد من المعادن الأساسية في الجسم . على الرغم من أن الجسم يحتاج فقط إلى كميات صغيرة من الزنك ، إلا أن النقص الخفيف ليس شائعا ، وفقا لمركز جامعة مريلاند الطبي . كما هو الحال مع أي مكمل غذائي آخر ، يمكن أن…

{وَجَاءَ مِنْ أَقْصَى الْمَدِينَةِ رَجُلٌ يَسْعَى قَالَ يَا قَوْمِ اتَّبِعُوا الْمُرْسَلِينَ اتَّبِعُوا مَنْ لَا يَسْأَلُكُمْ أَجْرًا وَهُمْ مُهْتَدُونَ وَمَا لِيَ لَا أَعْبُدُ الَّذِي فَطَرَنِي وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ أَأَتَّخِذُ…

فيتامين سي قابل للذوبان في الماء، و هذا يعني أنه لا يتم تخزينه في الجسم . و بالتالي ، فأنت بحاجة إلى استهلاك كميات كافية من فيتامين سي كل يوم للحصول على جميع الفوائد التي يوفرها الفيتامين . و رغم هذا ، يجب عدم…

جميعنا يعرف أن المدة الطبيعية للحمل هي تسعة أشهر ، ولكن يستخدم مقدمي الرعاية الصحية الأسابيع والأيام للتعبير عن مدة الحمل ، ويحدد تاريخ الولادة بعد مرور 40 أسبوعا أو 280 يوما من موعد آخر يوم في دورة الطمث أو كما تعرف بالدورة…

حبوب منع الحمل تحتوي موانع الحمل الفموية على أشكال تركيبية من نوعين من الهرمونات الأنثوية: إما البروجستين وحده أو الإستروجين والبروجستين. ينظم…

متوسط درجة حرارة الجسم ربما سمعت عن وجود درجة طبيعية لحرارة الجسم والتي تبلغ 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية)، وهذا الرقم ليس سوى متوسط، فيمكن أن يصل إلى اقصى درجة حرارة يتحملها الانسان أو أقل درجة يمكن…

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ضغط الدم ، إذا كانت مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا فقد تشكل خطرًا على القلب والدماغ، لذلك من المهم فحص ضغط الدم بانتظام، ويجب معرفة المستويات الصحية  وكيف…

أقصى درجة حرارة يمكن أن يتحمّلها الإنسان تختلفُ درجة الحرارة التي قد تُعرّض الإنسان لخطر الموت من شخص إلى آخر، إلّا أنّ فترة النّجاة للإنسان تبدأ بالانخفاض بشكل جذريّ عند التعرّض لدرجة حرارة تساوي مئةً وثلاثين فهرنهايت، أو أربعاً وخمسين…