أقضي

قراءة الكتب والقصص للأطفال يمكن استغلال قراءة القصص للأطفال لقضاء وقت ممتع معهم إلى جانب الاستفادة من جوانب أخرى؛ فالقراءة تعزّز مهارات القراءة والكتابة لدى الطفل في سن مبكر، وتحفز فضوله وتفكيره، وتساعده في تنمية المهارات الاجتماعية…

المشاركة في المهام يُحب الأطفال المساعدة بطبيعتهم، ويُمكن استغلال هذه الميزة في قضاء الوقت مع الطفل من خلال طلب المساعدة منه في تحضير البريد والسماح له بلصق الطوابع، أو الذهاب إلى التسوق معاً وقضاء وقت ممتع أثناء ذلك، أو تحفيزهم على…

العناية بالأطفال إن كنتِ أُماً قد تجدين صعوبةً في إيجاد وقت للجلوس مع أطفالك؛ فالواجبات المنزلية المُتعبة قد تُرهقك وتجعلك تفكرين في كيفية الانتهاء منها حتى تأخذي قسطاً من الراحة، والأصعب من هذا كله هو أن تكوني موظّفةً بالإضافة إلى كل…

رائحة العرق لا شكّ بأنّ رائحة العرق الكريهة تتسبب في الإحراج للكثير من الأشخاص، للرجال، والنساء على حدٍ سواء، وتزداد كمية التعرق بشكلٍ كبيرٍ في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد درجات الحرارة العالية نشاط البكتيريا…

الوسواس القهري يعرّف الوسواس القهري (بالإنجليزيّة: Obsessive Compulsive Disorder) على أنه اضطراب مزمن شائع طويل الأمد يُعاني فيه المُصاب من أفكار مُتكرِّرة لا يستطيع السيطرة عليها، وسلوكيّات يشعر بالرغبة المُلحَّة والحاجة الشديدة إلى…

النوم والراحة يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة والنوم لمدّةٍ معينةٍ بحيث لا تقل هذه المدّة عن 7 أو 8 ساعات في كلّ ليلة، وإذا لم يتمّ الحصول على النوم بشكلٍ كافٍ، فيفضل أن يعوض النقص في عدد ساعات النوم، من خلال النوم لمدّةٍ أطول في اليوم…

السياحة العالم واسع، والجمال فيه يتوزّع في كل مكان، فلا يقتصر على مكان دون آخر، وعندما يريد الناس الترفيه عن أنفسهم يقومون بالبحث عن أماكن تليق بأذواقهم، وقتها تبدأ الحيرة وصعوبة اتخاذ القرار نظراً لوجود أماكن سياحية كثيرة في كلّ…

الإجازة عندما تنتهي فترة الامتحانات عند الأبناء يبدأ الآباء بالبحث عن أماكن لقضاء الإجازة، يحتاج الإنسان إلى أخذْ إجازةٍ من العمل ومن ضغط الحياة المتواصل من أجل محاولة إعادة شحن الجسم ليستطيع الاستمرار بالعمل بنشاطٍ؛ فالعمل المتواصل دون…