تصفح الوسم

أكل

وصفات أكل بالتوست

خبز التوست خبز التوست هو خبزٌ هشٌّ وطري يُقطّع على شكل مربّعات سميكة، وعند تحميصه يُصبح لونه ذهبياً ومُقرمشاً، ويحتوي على العديد من القِيم الغذائيّة المُفيدة للجسم كالبروتينات. يُستخدم هذا الخبز لصُنع السندويشات المتنوّعة، كما بالإمكان…

وصفات أكل جديدة وبسيطة

طبق التونة الخزفي المكوّنات ثلاثة أكواب من المعكرونة المطبوخة. علبة تونة دون زيت. علبة من كريم حساء الدجاج المكثف. كوب من جبن الشيدر مقطع. نصف كوب من البصل الفرنسي المقلي. طريقة التحضير نسخن الفرن إلى درجة حرارة مئة وخمسة…

أكل سريع وخفيف

سلطة التمر بالجرجير مدة التحضير 30 دقيقة يكفي لـِ أربعة أشخاصالمكونات عشرون حبة من التمر. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من السماق. ربع كوب من عصير الليمون. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من الملح. ضمتان من الجرجير. عشرون…

أكل خفيف

سلطة الزبادي بالكوسا المكوّنات أربع حبات كبيرة من الكوسا. كوب من الزبادي. كوب من الطحينة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من كل من: النعناع الأخضر المفروم والبقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من…

أكل من غير لحم أو دجاج

مجدّرة الارز مدة الطبخ عدد الحصص 60 دقيقة 6 أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من العدس البني. كوبان من أرز بسمتي المغسول والمنقوع. بصلتان مفرومتان. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من…

أكل نباتي لذيذ

كبة نباتية مدة التحضير ساعتين طريقة الطهي قلي المكوّنات كوبان من السميد الناعم. كوبان من البرغل الناعم. ثلاثة أكواب من الماء المغلي. ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة كبيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من…

أكل بسيط وغير مكلف

صينية الباذنجان مدّة الطهي خمسون دقيقة عدد الحصص خمسة أشخاص طريقة الطهي شوي بالفرنالمكوّنات ملعقة كبيرة من عصير الليمون. حبّتان كبيرتا الحجم من الباذنجان مقطعّتان إلى مكعبات متوسطة الحجم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.…

أكل خفيف قبل النوم

رقائق البطاطس والجبن البارميزان مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 15 دقائق تكفي لـِ شخصين درجة الصعوبة سهلالمكونات أربع حبات من البطاطا المنظفة بشكل جيد. أربع ملاعق من الزيت النباتي. ربع ملعقة من بودرة الثوم. ربع ملعقة من…