ألام

تفضل المرأة الكعب العالي لأنه يزيد من أنوثتها و حاذبيتها ، و يظهر من الملابس التي ترديتها في حال لبسها لفستان بسيط فإنه يظهر معه بمظهر رائع و لائق و الجذاء العالى كفيل وحده لتغير المظهر العالم كليًا مع إضفاء الجمال و الرقي في…

يعد ألم الحيض جزء طبيعي من الدورة الشهرية و يترافق مع نزول الطمث نتيجة لحدوث انسلاخ ببطانة الرحم بفعل الهرمونات النسائية لتشكيل بطانة جديدة لاستقبال البويضة لدورة الشهرية المقبلة تكون غالبية الآلام متوسطة القوة و اقرب إلى…

تعد الألياف الغذائية من أهم المواد الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان من أجل صحته تشبه النشويات إلى حد كبير في تركيبها لأنهم يمتلكان تركيب جزيئي واحد مع الفرق أن جسم الإنسان لا يستطيع تكسير النشويات بسهولة عكس الألياف الغذائية…

الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و هذا العنصر من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان و يتكون منها دم الإنسان . نقص الحديد نقص الحديد واحد من أوجه القصور المعدنية الغذائية الأكثر…

ألام الرأس و الصداع من أهم الأمور التي تزعج الإنسان ، و هذه الألام تجعل الشخص غير قادر على ممارسة حياته بشكل أفضل ، و نلجأ دائما للعلاج بالعقاقير ، في حين أن بإمكاننا اللجوء للأدعية و هذه الأدعية تساعد على تخفيف…

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورا هام في جسمك ، و يمكنك الحصول على المغنيسيوم من تناول الأطعمة مثل اللحوم و المكسرات و الحبوب و الخضروات ، و لكن بعض الناس يحتاجون إلى تناول مكملات غذائية ، و ذلك للمساعدة في علاج…

يمتاز السماق بنكهته اللذيذة ، مثل الليمون و لونه الأحمر النابض ، كما أنه هو أحد المكونات المميزة التي تستحق مكانًا في كل خزائن التوابل ، فقد ارتبط هذا التوابل بمجموعة كبيرة من الفوائد ، بفضل محتواه من مادة…