استرخاء

تشنج العضلات ووجعها أمر شائع ، ففي حين أن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد ، إلا أن كثير من الناس يفضلون استعمال مرخيات العضلات الطبيعية عوضا عن الأدوية . اسباب تشنج العضلات…

استرخاء العضلات التدريجي هل عانيت من قبل من ألم في الظهر أو ألم في رقبتك عندما كنت قلقاً أو مرهقاً؟ عندما يكون لديك قلق أو توتر في حياتك فإن إحدى الطرق التي يستجيب بها جسمك هي التوتر العضلي وإن تمارين الشد العضلي…

انواع كراسي الاسترخاء كراسي الاسترخاء الكلاسيكية. الشيزلونج. كراسي بذراعين وكراسي. الكرسي الهزاز. كرسي استرخاء من الجلد. كرسي بمقبض رافعة. كرسي…

تمارين الاسترخاء ينتشر أداء تمارين الاسترخاء بين فئة كبيرة من الناس بهدف التخلص من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب، ويحرص البعض على القيام بهذه التمارين بشكل يومي، حيث إنهم وجدوا فيها الحل المناسب للوصول إلى حالة الهدوء والسكينة…

هرمون يتم افرازه اثناء الحمل يساهم في استرخاء عضلات الحوض، من المعروف ان الحمل يعتبر من اكثر الاشياء التي تعمل على زيداة البهجة عند الانسان، ومن المعروف ان ما يأتي بعد الحمل هو الولادة وزيادة النسل وتكوين العائلة ، حيث ان هناك الكثير من…

هرمون يتم افرازه اثناء الحمل يساهم في استرخاء عضلات الحوض، ان الحمل لدي المرأة يغير في جسمها الكثير من الوظائف، فهناك هرمونات تزيد افرازها، وهناك هرمونات لا تفرز مادتها غير في حالة الحمل، فالمرأة تحمل في بطنها جنين، وهذا الجنين يقوم بعمل…

هرمون يتم افرازه اثناء الحمل يساهم في استرخاء عضلات الحوض، من المعروف ان الحمل يعتبر من اكثر الاشياء التي تعمل على زيداة البهجة عند الانسان، ومن المعروف ان ما يأتي بعد الحمل هو الولادة وزيادة النسل وتكوين العائلة ، حيث ان هناك الكثير من…

هرمون يتم افرازه اثناء الحمل يساهم في استرخاء عضلات الحوض، ان الحمل لدي المرأة يغير في جسمها الكثير من الوظائف، فهناك هرمونات تزيد افرازها، وهناك هرمونات لا تفرز مادتها غير في حالة الحمل، فالمرأة تحمل في بطنها جنين، وهذا الجنين يقوم بعمل…