اطعمة

تؤثر نوعيّة الطعام علي زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، إذ يحتوي بعضه على نسبٍ عالية من الدهون الثلاثية، والتي تتراكم في الجسم مؤدية لحدوث مشكلات صحيّة عديدة، لذا يجب الانتباه إلى طبيعة الطعام الّذي نتناوله، واللجوء إلي الغذاء…

جسم الانسان يحتاج لمكملات طبيعية من الغذاء كي يعالج النقص ، ومن ضمن الحالات التي تستعدي الى غذاء كافي هي الاثارة الجنسية ، فهي بالغذاء السليم تصبح طبيعية ، خاصة وان هناك الكثير يعانون من نقص في الشهوة وضعف حاد فيها ، وخاصة النساء…

يرتبط وجود الشهوة الجنسية الصحية بالشعور بصحة جسدية وعاطفية، ولذلك، ليس من المدهش أن يلعب الطعام دورًا في المساعدة على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، فإذا أصيب الرجل بحالة ركود في غرفة النوم، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة…

تعد دهون وشحوم البطن من أكثر المشاكل التي نواجهها في رحلتنا مع انقاص الوزن ، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الأطعمة الخارقة التي تخلصك من شحوم هذه المنطقة العنيدة في الجسم ، والتي يمكنك تجربتها الآن . أطعمة…

الشيخوخة و أمراضها الهاجس الأكبر الذي يواجه الجميع ، و السيدات على وجه الخصوص ، لأن العامل النفسي للمرأه له دور في ذلك ، وامراض الشيخوخة متعددة و متنوعة منها أمراض القلب و هشاشة العظام و تجعدات البشرة…

الدوبامين هو الهرمون المسؤل عن الشعور بالسعادة والنشوة، وهو يتم إفرازه من المنطقة السوداء في الدماغ، وهو يعمل كناقل عصبي في الدماغ، وهذا يعني بأنه مفيد جدا لـ خلايا المخ حتى تعمل بصورة طبيعية، ولابد من أن يبقى عند…

جوهر النظام الغذائي القلوي يضع التركيز على الحفاظ على مستوى صحي من درجة الحموضة لتعزيز الصحة العامة، ولكن لماذا وجود مستوى صحي من درجة الحموضة مهم، إن اتباع نظام غذائي قلوي هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لصحتك، من…

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو خفض الكوليسترول الضار السيئ، أو ببساطة تريد أن تجعل قلبك أكثر صحة، من خلال اتباع الغذاء الصحي ، فإن التقليل من الأطعمة الغنية بـ الدهون المشبعة يعد فكرة جيدة، وفي حين أن بعض الأطعمة…