اطعمة

يمكن أن يكون الألم المزمن متفشياً إلى حد أن العقاقير وحتى أساليب العلاج قد لا تكون كافية لإعطائك الراحة ، ولقد جرب ما يصل إلى أربعة من كل خمسة أشخاص يعانون من الألم المزمن علاجات بديلة ، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة…

تشير الكثير من الأبحاث إلى أن الغذاء نفسه نادراً ما يكون السبب في التهاب المعدة ، في حين أن السبب الرئيسي لالتهاب المعدة هو عدوى بلورية ، ومع ذلك توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض عن طريق تهيج بطانة المعدة ، في…

احتياجات الطفل الغذائية تتغير كثيراً خلال السنين الأولى من عمره خاصةً في عامه الأول، ففي البداية يعتمد على الرضاعة للحصول على غذائه ومن ثم يبدأ بالتعرف على مصادر أخرى للغذاء فيبدأ بتجربة أنواع مختلفة من الطعام، وتعد هذه المرحلة من…

يعاني الكثير من الأشخاص في الفترة الأخيرة من مشاكل الجهاز الهضمي ، والمعدة ، والقولون ، وعادة ما يصف الطبيب لهم بعض الأطعمة التي تساعد على راحتهم ، وخاصة في فترات الليل ، لأن المعادة كما يقال عنها أنه بيت الداء ، ولا يمكن أن…

حمض الفوليك واهميته للجسم يعرف حمض الفوليك أيضا باسم فيتامين ب 9، وهذا الفيتامين يقبل الذوبان في الماء وله العديد من الفوائد لجسم الإنسان. يقوم حمض الفوليك بدعم الانقسام الصحي للخلايا ويقوم بتعزيز النمو…

أطعمة صحية للحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابًا إن العناية بالبشرة لا يقتصر على التقشير والتنظيف العميق للبشرة، ولكن تناول الأطعمة الصحية يضمن لك الحصول على بشرة مشرقة وأكثر شباب وتميزًا وجمالًا، وفي نفس الوقت فإنه يؤخر ظهور…

أسباب الحساسية السبب الرئيسي لحساسية الطعام هو أنتهاك الألية الأساسية لعملية التغذية، ويسمى هذا بلغة المتخصصين تحمل الطعام، ومن الجانب البيولوجي هو السماح للمواد الطبيعية باختراق التركيبة الخاصة بالطعام داخل الجسم.…

الليوسين يعد الليوسين واحد من بين الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية لبناء عضلات الجسم وإصلاحها، وقِيل أن الليوسين أهم حمض أميني على الإطلاق يُنتجه الجسم بشكل طبيعي ولا يتم صناعته لكن بالرغم…