اطعمة

نبذة حول القلق القلق هو اضطراب واسع الانتشار، يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن تختلف الأعراض وبعض الأشخاص أن يعانوا من الأعراض بشكل متقطع، لكن عندما يعاني الشخص من أعراض القلق لأكثر من 6 أشهر، يتم تشخيص…

اطعمة تمد الجسم بالمركبات اللازمة للنمو وتعويض التالف من الخلايا الرمان. الفطر. البروكلي. التوت. الموز. الأوريجانو. البرقوق.…

الصداعتكمن معظم الحلول للمشاكل الصحية في نظامنا الغذائي. وكما هو الحال للأمراض المزمنة كذلك الأمر بالنسبة للصداع! نتحدث هنا عن بعض الوصفات الغذائية التي أثبتت الدراسات العلمية تأثيرها الإيجابي على الصداع الأليم وذلك بدلًا من تناول الحبوب…

واقي الشمس، والملابس المناسبة، وشرب كميات وافرة من المياه، ووسائل أخرى قد تساعد في تبريد جسمك ومواجهة حرارة الشمس، ولكن ماذا عن الأغذية المناسبة لذلك؟بالتأكيد العديد منا يفضلون وقاية جسمهم من أشعة الشمس الحارقة باستخدام…

هل أنت من الأشخاص الذين يُعانون من كثرة الأمراض في الربيع؟ إذًا عليك جعل قائمة أطعمة لتعزيز المناعة في الربيع ضمن نظامك الغذائي.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة لتعزيز المناعة في الربيع: أطعمة لتعزيز المناعة في الربيع…

تساعد بعض الأطعمة في تحسين صحة الجلد ووقايته من البكتيريا والمشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب في البشرة، إليك أطعمة مفيدة للحبوب في المقال الآتي.إن تمتع الجسم بغذاء جيد ينعكس على البشرة، ولذلك يمكنك الاستعانة…

تساعد بعض الأطعمة في تحسين صحة الجلد ووقايته من البكتيريا والمشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب في البشرة، إليك أطعمة مفيدة للحبوب في المقال الآتي.إن تمتع الجسم بغذاء جيد ينعكس على البشرة، ولذلك يمكنك الاستعانة…

فول الصويا عادة ما نحاول أن نجرب مكونات جديدة عند تحضير الطعام مثلا عن طريق إضافة النكهات التي تغيّر طعم الوصفات التقليدية التي اعتدنا عليها. والصويا من أكثر المنكهات التي تضاف للأطعمة الآسيوية خاصّة، وسنتعرف أكثر عليها من خلال مقالنا…