اعطائها

الإمساك هو مشكلة تصيب كلا من البالغين و كذلك الأطفال ، في كثير من الأحيان يساعد اتباع نظام غذائي سليم غني بالألياف على تحفيز عملية الهضم ، في بعض الحالات قد توصف أدوية مسهلة للقيام بنفس الوظيفة ، و لكن إذا صعد البراز تمامًا ، فإن…