تصفح الوسم

اكتئاب

التمارين التي تساعد في علاج اكتئاب الشتاء

بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء منها قبل العودة الى العمل و خاصة في…

طرق علاج اكتئاب الاب بعد الولادة

اكتئاب الاب بعد الولادة هو أمر شائع يحدث لدى عدد كبير من الآباء، و يرجع لعدة أسباب منها رجوع ذلك للتاريخ العائلي و الوراثي الخاص بهذا الشخص، و يرجع أيضاً لشعور الاب بالمسئولية الكبيرة بعد وجود طفل هو المسئول عنه و عن متطلباته، و قد…

اكتئاب ما بعد الجراحة وكيفية التعامل معه

قد تندهش عندما تعلم أن إجراء جراحة لتحسين مظهرك قد يكون له عواقب عاطفية، هناك آثار عاطفية إيجابية ، ولكن معظم الناس يميلون إلى نسيان التداعيات النفسية المحتملة لعملية جراحية كبرى لتحسين مظهر الشخص . اكتئاب ما بعد…

مدى تأثير اكتئاب الأم على الأطفال

كثير ما تتعرض الأم للمزيد للمشاكل سواء مع الزوج أو في العمل أو لأي سبب من الأسباب الأخرى وهذه الأسباب تؤدي إلى اكتئاب الأم ولكن هذا الاكتئاب الذي يصيب الأم يؤثر بشكل كبير على الأطفال كما سنوضح. مدى تأثير اكتئاب الأم…

اكتئاب الخريف واهم اعراضه وكيفية التغلب عليه

مع دخول فصل الخريف بالجو الهادئ والغيوم يشعر الكثير منا بالملل، فقد أطلق الكثير من علماء النفس اكتئاب الخريف على ما يتعرض له الشخص خلال تلك الفترة من العام من الملل والضيق وتقلب مزاج الانسان. اكتئاب…

اكتئاب الدورة الشهرية وطريقة علاجه

عند اقتراب موعد الدورة الشهرية وعند نزولها تعاني الكثير من النساء من العديد من الآلام الجسدية والنفسية مثل الشعور بالاكتئاب، وكثرة النوم  والشعور بالكسل، وعدم الرغبة في التحدث مع الآخرين وكثرة البكاء . أعراض…

اكتئاب بعد الولادة يصيب الرجال أيضا

هذا صحيح ، ان اكتئاب ما بعد الولادة أو PPD هو حالة تصيب معظم النساء الأمهات ، وتتعلق بحالة العقل الصحية بعد استقبالهن لأطفالهن ، يشير الباحثون أن امرأة من بين 5 نساء جديدات تعانين من الإكتئاب الشديد أو القلق بعد…