عام تمرين اكتاف و ترابيس بالصور تعد عضلة الكتف ، من اهم العضلات التي تجعل للجسم شكل مثل لاعبي كمال الأجسام ، لذلك يهتم بها الشباب كثيرًا ، كما أن عضلة الكتف من أكثر العضلات استخدامًا ، أيضًا من أكثر العضلات وإصابة، فدائمًا ما يتم إصابتها بتمزق…
