الأسمر

الخبز يعتبر الخبز من أهم الأغذية الأساسية التي يحتاجها الإنسان لتغذية جسمه، فلا يمكن الاستغناء عنه في أي وجبة من الوجبات اليومية الثلاث، وكما هو معروف أن هنالك أنواع وأشكال متعدّدة من الخبز، ولكن يبقى نوعان أساسيان منه، وهما الخبز…

الخبز الأسمر المكوّنات كوبان من الطحين الأبيض. ملعقتان من زيت دوار الشمس. ربع كوبٍ من كلّ من: الشوفان، وطحين الشعير. ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة. كوب من الحليب الرائب مسخن على درجة حرارة 45 مئوية. نصف كوبٍ من طحين القمح بالنخالة.…

الدقيق الأسمر تتعدد أنواع الطحين وتختلف حسب نوع القمح المستخدم ومكوّناته، كما تختلف استخدامات كلِّ نوعٍ من الدقيق، حيث تستخدم بعضها لإعداد وصفاتٍ صحيةٍ، ويعتبر الدقيق الأسمر من أنواع الدقيق الصحية، وهو الدقيق الذي ينتج عن طحن القمح مع…

الدقيق الأبيض عالي بالسعرات الحرارية أكثر من الدقيق الأسمر، السعرات الحرارية التي يحتوي عليها أي نوع من الأطعمة هي عبارة عن محدد لزيادة الدهون في الجسم أو الحفاظ عليها، فكلما زادت السعرات الحرارية زادت في وزن الشخص كما زادت الدهون…

من هو يزن الأسمر السيرة الذاتية، الساحة الفنية دائماً ما تشهد تواجد الكثير من الشخصيات الكبيرة، حيث أنّ لكل شخص بصمة ما في العالم الفني تجعل أسمه يلمع في سماء الفن، ولا بد من إحداث عمل فني كبير وضخم من أجل لفت الإنتباه والوصول إلى أعلى…