الأطعمة

هل من الممكن أن تظل شابا تتمتع بصحة جيدة عن تناولك أطعمة معينة ؟ تكون الإجابة على هذا السؤال بنعم ، حيث يمكنك بالتأكيد تبطيء عملية تقدمك في السن إلى حد ما عن طريق بعض الأطعمة ، تحدث بعض التغيرات في الأشخاص مع التقدم في السن مثل…

هل شعرت مؤخرا أنك تمر بتجربة التعرض لأعراض الحساسية الغير مرغوب فيها ؟ قد يكون السبب في ذلك بعض الأطعمة المعينة التي تتناولها بشكل منتظم ، حيث أنك تعاني من الحساسية لها ، وتوصف الحساسية أنها الحالة التي يستجيب فيها الجهاز المناعي…

إن الطعام الذي نتناوله يمكنه أن يمد الجسم بالمواد الغذائية التي يتطلبها  في حياته اليومية ، فيحتاج جسم الإنسان النظام الصحي والمتوازن ، ومن الضروري تغذيته بالعناصر الغذائية الأساسية ، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية .…

يعمل الأهل منذ ولادة طفلهم على إمداده بكل ما يحتاجه من غذاء صحي ومفيد ، وفي البداية يعتمد الطفل في الحصول على جميع العناصر التي يحتاجها من أمه من خلال الرضاعة ، فالرضاعة تكفي الطفل وتمد جسمه بكل ما يحتاج من غذاء ضروري ، لكن بعد…

تعتبر الحساسية من أكثر الأسباب لزيارة الأشخاص إلى الطبيب ، وتحدث الحساسية كرد فعل سلبي لجهاز المناعة لمادة معينة يستقبلها الجسم ، وتختلف من شخص لآخر ، كما تختلف المواد المسببة للحساسية فمنها حبوب اللقاح ،عث الغبار”نوع من أنواع…

اذا كنت من هؤلاء الرجال الذين يهتمون كثيرا بعضلات اجسامهم ويسعون الى بناء وتضخيم عضلاهم لكي يظهر بشكل معين يحبذه عليك قراءة هذا المقال بعناية لانه سوف نقوم بتناول بعض انواع الاطعمة المفيدة جدا لتضخيم وبناء العضلات بجاب انها اطعمة…

تعرف أطعمة البروبايوتيك بأنها أطعمة مقلصة ، وتعتبر من أفضل المكونات للعناية بالمشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي ، عملية الميتابوليزم ووظائف الجهاز المناعي ، تستطيع هذه الأطعمة محاربة البكتريا والكائنات الدقيقة الأخرى…

يوجد بعض الأطعمة التي تسبب الإسهال ، كما يوجد البعض الآخر الذي يعالج من حالات الإسهال ، والتخلص من عدم الشعور بالراحة المصاحب لها ، لذلك يجب التركيز على الأطعمة التي تحمي من الإسهال وتساعد في تحسين هذه الحالة ، ويعتبر التعرض…