الأطعمة

البروتين هو أحد العناصر الغذائية المطلوبة لجسم الإنسان ، وهو ضروري لإصلاح ونمو العضلات ، كما أنه يساعد على تقوية الجسم ، البشرة ، الشعر والأظافر ، وتأتي الأحماض الأمينية من داخل البروتين . تعد الأحماض…

عندما يبلغ الطفل السادسة من عمره ، يمكنك البدء في الإعتماد على الأطعمة الأخرى إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، وإذا كنت ترضعين تركيبة صناعية لطفلك ، فربما يعتمد عليها لمدة 6 أشهر فقط ، ثم الإنتقال إلى مرحلة الطعام .…

تظهر التجاعيد في البداية حول العينين والجبهة والفم لأن تعبيرات الوجه العادية تميل إلى إضعاف الجلد، أيضا قد تظهر في بعض المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس، لأن الشمس تسبب تلف الجلد الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد ، ولكن قبل…

وفقا لبحث جديد قام به مجموعة من العلماء في جامعة ولاية نيويورك، أكدوا من خلاله أنه يمكن أن يؤثر تغليف المواد الغذائية ” الأطعمة المعلبة “، بصورة سلبية على الطريقة التي تعمل بها القناة الهضمية . بحث حول تأثير الأطعمة…

قد يقوم الإنسان بوقاية نفسه من حدوث هشاشة في العظام، بطريقة طبيعية و عن طريق تناول عدد من المأكولات و المشروبات، التي تحتوي على العناصر المفيدة للعظام و التي تعمل على تقويتها، و أهم هذه العناصر هو الكالسيوم و الذي يوجد في منتجات…

ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة التي يقوم بها الكثير من الاشخاص ، و قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بعض الأطعمة و الحميات الخاصة لهم ، و لكن هل هناك اطعمة خاصة يحتاجها الرياضيون الذين يمارسون رياضة الركض ، و هذه قائمة…

يعاني الجميع في بعض الأوقات من تساقط الشعر بصورة كبيرة ، وعلى الرغم من العناية الخارجية للشعر لحمايته من التساقط ، يمكن أن تظل هذه المشكلة قائمة ، لذلك هذا هو الوقت المناسب للنظر إلى الجسم من الداخل والإهتمام بالغداء المناسب…

إن الأطعمة المعلبة التي يمكن الحصول عليها من البقالة أو المتاجر ربما تسبب الضرر بصحة  الإنسان ، فنجد في بعض الأحيان تنتقل المواد الكيمائية ، المرشحة من التعبئة والتغليب من الورق المقوى المعاد تدويره إلى الجسم ، حيث يؤثر على محتوى…