الأطعمة

مشكلة التهاب المعدة من المشاكل الشائعة لأنها أحد الأعضاء الحساسة في الجسم والتي تتأثر بالنظام الغذائي لهذا يجب على من يعاني من التهاب المعدة اختيار الطعام المناسب للمعدة في هذا الوقت حتى يتم الشفاء تمامًا ولهذا سوف نقدم لكم…

عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من سعراتهم الحرارية، وقد نشر مقال في عام 2012م، قال ان الأطعمة الغنية بالتوابل قد لا تساعدك في التخلص من…

يعد اتباع نظام غذائي متوازن هو القادر على الحفاظ على أمعائك بصحة جيدة ، وكذلك احتواء الغذاء على الألياف التي تعد أحد المواد الغذائية الأكثر قدرة على جعل عملية الهضم تسير بسلاسة ، ولاننسى الكربوهيدرات فكلاهما يعملان على امتصاص الماء…

ان النظام الغذائي للطفل من اهم الأشياء التي تهتم بها الام، فهي تسعى كثيرا للحفاظ على حياة صحية مثالية له، وتسعى لتجد بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولكن مع ذلك على الام ان تحذر من بعض الأنظمة الغذائية التي…

يمكنك اتباع بعض الأنظمة الغذائية التي تجعلك تحصل على كثير من الاوكسجين في دمك، ولكن عليك ان تتأكد ان 80 في المئة من نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة القلوية، مما يساعد في زيادة مستوى الاكسجين في الدم ، لذا عليك ان تعلم…

البرولين هي مركبات عضوية موجودة في كل خلية من جسم الانسان، وهو أيضا موجود في الكثير من الأغذية النباتية والحيوانية، ويتم تقسيم هذه المركبات في الغذاء الى حمض اليوريك اثناء عملية الهضم، كما ان لها دور هام في تركيب…

ان فترة الحمل من اكثر الفترات الحساسة في حياة المرأة، وأيضا من اهم الفترات التي يجب على الحوامل تناول الوجبات الصحية بها، كما يجب عليهن تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة، لذا فعلى الام الحامل تجنب تلك الأطعمة الضارة حتى لا نضر الام او…

بعد الإصابة بمرض كورون أو التهاب القولون التقرحي ، قد تشعر بالرغبة في الأكل ، ولكنك بحاجة إلى السعرات الحرارية والمغذيات ، لذلك ينصح بالبدء في النظام الغذائي ببطء . – عصائر الخضروات والفاكهة…