الأطعمة

يعتبر عنصر البروتين من العناصر الغذائية الهامة لأنه يحتوي على كثير من الفوائد لجسم الإنسان ، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة ولهذا من الواجب علينا أن نعرف كافة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات ، حيث أنه يوجد هناك كثير من الأطعمة…

تسعى كل سيدة وكل رجل إلى الوصول للوزن المثالي والحصول على جسم رشيق متناسق خالي من التكتلات والتخلص والتعرف على الطريقة المثالية للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم وفي الحالة التي يتم بها اتباع نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن يقع…

تعتمد فصيلة دم الفرد على الجينات التي ورثوها عن والديه،ABO هو النظام الأكثر شهرة لتجميع أنواع الدم، على الرغم من وجود طرق أخر، هناك أربع فئات رئيسية ضمن مجموعة ABO وهي A, B, O, AB ضمن هذه المجموعات، هناك ثمانية أنواع أخرى من الدم.…

ما هو البوتاسيوم البوتاسيوم معدن موجود في العديد من الأطعمة التي تتناولها ، إنه يلعب دورًا في الحفاظ على انتظام ضربات القلب والعضلات تعمل بشكل صحيح ، وتعتبر وظيفة الكلى السليمة هي الحفاظ على الكمية المناسبة…

ما هو الكرياتين الكرياتين هو جزء مهم من العضلات ، ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تقليل مستوى الكرياتينين ، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من البروتين إلى زيادة مستويات الكرياتينين التي…

ما هو البروبيوتيك إن البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة تتواجد في الجهاز الهضمي بشكل طبيعي و تساعد في عمليه الهضم و التقليل من الالتهابات. يستطيع أي شخص أن يقوم بتناول مكملات البروبيوتيك و هناك العديد من الأطعمة…

ما هو التثدي عند الرجال التثدي عند الرجل هو تضخم الثدي وهو حالة شائعة تصيب ملايين الرجال حول العالم ، ومن ثم عليهم أن يعانوا من حالات الإحراج التي تؤثر على ثقتهم بنفسهم ، ولكن هناك ال فرق بين التثدي…

ما هو ارتفاع ضغط الدم يعتبر ضغط الدم هو قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية ، حيث يضخ القلب الدم في الشرايين ، وهي الأوعية الدموية التي تقوم بحمل الدم في جميع أنحاء الجسم . يعني ارتفاع ضغط الدم أن الضغط في…