الأطعمة

مقدمة حول الليكتين الليكتين هو نوع من البروتينات الذي يتواجد بجميع أشكال الحياة، من ضمنها الطعام الذي يتناوله الشخص. بكميات صغيرة، يمكن أن يوفر الليكتين العديد من الفوائد الصحية، لكن الكميات الكبيرة يمكن أن تقلل من قدرة…

من الأطعمة التي توسّع الشرايين تعتبر أمراض القلب هي القاتل الأول على مستوى العالم، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يموت 610 الف شخص بسببه كل عام في الولايات المتحدة أي حوالي واحد من كل أربع…

ما هو مرض الزلال مرض ال بروتينية، أو البول البروتيني هو نوع من السمية الكلوية، والبِيلَة البروتينية هي حالة من البروتين الفائض بالدم، ويعتبر البروتين من المكونات الهامة في دم وجسم الإنسان، إذ إنه…

أضرار الوجبات السريعة أكدت الباحثون إن تناول الكثير من الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة غير الصحية يمكن أن يضر بميكروبيوم الأمعاء حيث قالت الأبحاث إن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة الدهنية المصنعة…

اطعمة خطيرة على الحامل في الأشهر الأولى من أول وأهم الأمور التي تبحث عنها السيدة هي الأطعمة التي يمكنها تناولها وتكون صحية بالنسبة إلى الحامل والجنين، والأطعمة التي لا يمكن أن يتم تناولها حتى لا تكون سبب في مشاكل صحية تؤثر…

الأطعمة التي تسبب الكوابيس الأيس كريم إن تناول الآيس كريم في المساء يبدو بسيط، وتظن أنه يمد جسمك بالطاقة عندما تحاول النوم ، هذا يرسل رسائل مختلطة إلى الدماغ، مما يؤدي في النهاية إلى…

كيف تخفض الوزن يعد فقدان الوزن أحد الأهداف التي يطمح إليها كثير من الناس، لذلك في الآونة الأخيرة، استبعدت العديد من الأنظمة الغذائية المعقدة أو الأنظمة الغذائية التي تركز على نوع معين من الطعام بعض الأنواع الأخرى التي تؤدي…

أضرار الأطعمة الحمضية رغم أن العديد من الأحماض الغذائية مفيدة للصحة، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة الصحية من الممكن أن يسبب لك الكثير من المشكلات الصحية مثل تآكل الأسنان أو أعراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم أو ارتداد…