تصفح الوسم

الأطعمة

عام

الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى التهاب المفاصل

يحدث التهاب المفاصل بسبب عدة عوامل خارجية مختلفة منها الطعام ، المجهود البدني الذي تفرضه بعض الأعمال ، الحساسية أو الجروح القديمة ، فهو مرض يرتبط بالجهاز العضلي الهيكلي ويستهدف المفاصل . هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل…
عام

أفضل الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين

تعتبر البروتينات واحدة  من أهم العناصر الغذائية التي يتطلبها جسم الإنسان للحصول على الحياة الصحية الأمثل ، كما يعرف البروتين بأنه مسئول عن بناء الكتلة العضلية أيضا ، ويعتبر الحمض الأميني المكون الرئيسي في البروتينات ، والذي يساعد…
عام

الأطعمة التي تساعدك على الحمل بمولود ذكر

اذا كنت ترغب بالحمل بمولود ذكر ، فهناك قائمة من الأطعمة التي قد تساعدك على تحقيق اهدافك ، و التي سوف ترفع احتمالات ولادة طفل ذكر . في حين عدم وجود دليل قاطع على وجود هذا النظام الغذائي الذي يؤثر على جنس الجنين ، طالما كنت تتناول…
عام

أفضل الأطعمة التي تقوم على تنظيف الكبد من السموم

دائما ما تكون الوقاية خير من العلاج ، وخاصة عندما تكون العناية بأهم واخطر أجهزة الجسم ألا وهو الكبد ، فالعناية بالكبد شيء ضروري خاصة مع انتشار الأوبئة والأمراض التي تقوم بانتهاك الكبد وتدميره ، واليوم جئنا ومعنا باقة رائعة من…
عام

لماذا يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 5 ؟

يندرج فيتامين ب 5 تحت قائمة فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء ، ويعرف بإسم حمض “البانتوثينك” ، ويتوفر في أسواق الأدوية بالأسماء التالية حمض “البانتوثينك  د” ، “ديكسابنثينول” و “بانتوثينات الكالسيوم” ، ومن أهم وظائفه في الجسم أنه…
عام

أهم الأطعمة التي يمكن تناولها معآ للاستفادة منها

الأطعمة الطبيعية بأنواعها المختلفة حولنا كثيرة ، ومتعددة ، والحرص على تناول هذه الاطعمة الصحية بإنتظام يفيد الجسم بشكل كبير ، والعكس صحيح ، حيث أن إهمال تناول الغذاء الصحي السليم يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة ، التي تؤثر على…