الأطعمة

يحتاج الجسم إلى تناول الغذاء الصحي السليم ، والذي يساعد على بناءه بالشكل الصحيح ، حيث يمد الطعام المتوازن الجسم بما يحتاجه من مواد وعناصر هامة مثل الفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية المختلفة ، لذلك فتتوقف صحة الجسم على ما…

إن ممارسة التمارين الرياضية أمر غاية في الاهمية بالتأكيد ، حيث أن الإنتظام على ممارسة التمارين الرياضية المفيدة ينعكس على الصحة بشكل كبير ، كما أنه يساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض ، إلى جانب بناء الجسم القوي ، وبناء عضلات…

لا يؤثر الطعام الذي تتناوله على دهون البطن فقط ، ولكنه قد يلعب دورا هاما في خفض القدرة على الإدراك والمعرفة لديك ، وقد يتسبب أيضا في التأثير على القوة العقلية مما يؤدي إلى تغير السلوك كشخص متخلف أو أبله ، هناك بعض الأطعمة المفيدة…

يعتبر السرطان أكثر الأمراض شيوعا في عصرنا هذا، ويرجع ذلك للعديد من العوامل أهمها النظام الغذائي الخاطئ الذي يتبعه العديدين. عدم تناول وجبات غذائية صحية مليئة بمختلف العناصر الغذائية يعرض الجسم لخطر الإصابة بالسرطان. هناك العديد من…

قد يتعرض أي شخص  لاضطرابات في الهرمونات في أي مرحلة عمرية ، كما أنه قد يحدث للمرأة والرجل أيضا ، ولكن المرأة أكثر عرضة لهذه الحالة ، ويعتبر خلل الهرمونات اضطرابا حقيقيا في حياة الأشخاص حيث يسبب تعطيل العيش بصحة جيدة ، وتنتج…

يعتبر النظام الغذائي له اثر ايجابي كبير في تنفيذ الحلول الأكيدة للعناية من الأمراض الكارثية الصعبة ، ويعتبر زيادة الكوليسترول في الدم من أحد الأسباب الكبرى لإصابة الإنسان بالعديد من الأمراض وفي مقدمتها مرض تصلب الشرايين وكثيرا من…

تعتبر الأنيميا واحدة من أمراض الدم الشائعة ، ويوصف الشخص بأنه مصاب بالأنيميا عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء لديه أو يقل تركيز الهيموجلوبين في الدم ، وتتلخص وظيفة مكون الهيموجلوبين في نقله الأكسجين اللازم لباقي أجزاء…

يصاب مليون شخص بالسرطان في الولايات سنويا وفي عام 2009 وصل عدد الوفيات إلى 562,340 شخص بسببه . يرجع الارتفاع المتزايد في عدد الوفيات إلى تغير طبيعة خلايا الجسم حيث تنمو بشكل كبير، وتنتقل إلى أجزاء أخرى بالجسم. تمكن الكثيرون من…