الأفوكادو

يعلم الكثير من البشر بأهمية وفوائد الأفوكادو وخاصة السكان الأصليون في المكسيك وأمريكا الوسطى ، الأفوكادو معروفة جيدا للعديد من الفوائد الصحية ، فضلا عن طعمه اللذيذ . لا يهم إذا كنت تأكله طازج أو عصير لهم ، بل يجب إدراجه إلى نظامك…

لقد خلق الله لنا كل الفاكهة والخضروات التي تفيد أجسامنا حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لكل جزء من أجزاء جسم الإنسان ، وقد ذكر الله لنا في القرآن الكريم الكثير من أنواع الفاكهة حتى أن العلماء يستخلصوا كل المواد…

الكوليسترول العنصر الذي يلعب دوراً بارزاً في عملية التمثيل الغذائي فهو المادة الدهنية الشمعية التي تكون أغشية الأنسجة عند الكائنات الحية و يوجد نوعان من الكوليسترول أحدهما نوعاً نافعاً لصحة الجسم و هو عبارة عن بروتين دهني مرتفع…

تعتبر الافوكادو من الفواكه الغنية بالدسم ، وتعد من أكثر الفواكه الصحية والرئيسية التي يتم استهلاكها خلال موسم تواجدها ، وعندما تقسم هذه الثمرة إلى نصفين تظهر بذرة كبيرة ورائعة ، ولكن يتخلص معظم الأشخاص منها ، لذلك في…

قد يكون هناك من يحب التصنيع المنزلي وقد يكون هناك من يرغب أن يحصل على فوائد معينة بعمل يده ، وهناك من ترغب بشكل خاص أن تعتني بشعرها أو ببشرتها باستخدام الوصفات الطبيعية وإعدادها بنفسها ، فنصيحة لكل من لديها شعر مجعد أو جاف  وتريد…

يعد الأفوكادو من أهم الخضروات الشعبية جدًا لدى النباتيين، هو من نباتات فصيلة الغاريات يتميز باللون الأخضر يتميز بارتفاع نسبة الدهون الأحادية غير المشبعة هي مفيدة للصحة، كما أنها خالية من الكولسترول يحمل الأفوكادو  عدد من المواد…

يعتبر الأفوكادو هبة طبيعية للإنسان ، فالجواهر الخضراء الكريمية مليئة بالدهون الصحية التي تساعد على إنقاص الوزن سريعا ،وتساعد على خفض ضغط الدم وتعتني بالدهون العنيدة في منطقة البطن ، كما تحث على نمو العضلات وتعمل على…

يطلق على بذور الأفوكادو العديد من الأسماء فهي تسمى الأفوكاتة و الزبدية و البيرسية ، و هي تنتمي إلى نباتات البرساء كما ترجع أصولها إلى المكسيك ، و تتميز هذه النبتة باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية للإنسان لذلك…