الأكلات

يجب على الحامل اتباع حمية غذائية مناسبة للحمل مع تجنب بعض الأكلات الممنوعة للحامل، يمكنك التعرف عليها في هذا المقال.يُعد الحمل أحد أكثر الفترات أهمية في حياة المرأة، لذلك يجب عليها المحافظة على صحتها وصحة طفلها من خلال…

الحامل تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الغذاء الصحي الذي يُزوّدها هي والجنين بالعناصر الضروريّة لصحتهما، ويجب أن تركّز الحامل على تلبية احتياجاتها من عنصري الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات الضرورية لنمو الجنين، وتنصح…

ارتفاع ضغط الدم يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العالم، حيث يُطلق عليه "القاتل الصامت"؛ وذلك للإصابة به دون حدوث أيّة أعراض واضحة، ويسبب هذا المرض مضاعفاتٍ خطرة، كالإصابة بالأزمات القلبيّة، والدماغيّة، والفشل الكلوي، وهناك…

أطعمة مرضى السكّري أفضل الأطعمة لمرضى السكّري غالباً ما تكون الأطعمة التي لم تتمّ معالجتها مثل الفواكه والخضار؛ فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يُساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة، كما تُسهم في خفض خطر الإصابة…

الأكلات تختلفُ أنواعُ الأكلات من ساخنٍ إلى باردٍ، أو من المالحِ إلى الحلوِ، وقد تُقدّم كنوعٍ من الوجباتِ الرّئيسيّة أو كطبقٍ جانبيّ، ومع أنّ هذا التنوّع كبيرٌ إلّا أنّ الأمرَ الأكثر إذهالاً هي كميّة الوصفات العالميّة والتي يوجد فيها…

الأكلات الهنديّة تُعتبر التّوابل والبهارات الحارّة أساس تميُّز كلّ مطبخٍ هنديّ، وتتنوّع أشكال الأغذية وألوانها، وطريقة تحضيرها، لكنّ أهمّ ما يُميّزها هو طعمها الشهيّ؛ حيث أُنشئت حديثاً في عديدٍ من دول العالم مطاعم مُخصّصة لتقديم الوجبات…

تحضير الأطعمة تَعتمد ربّة المنزل في أغلب الأحيان الطّرق نفسها في تحضير الوجبات والأطعمة دون بذل أدنى مَجهود لتغيير الوصفات، وتناول نفس أنواع الأطعمة بشكل مُستمرّ يُسبّب الملل منها، لذلك يجب البحث عن طرق مُتعدّدة ومختلفة تماماً عمّا…

الأكلات الايطالية الطعام من الاحتياجات الأساسية للإنسان، فمن دون الطعام لا توجد حياة، وتختلف أشكال وأنواع الأطباق حسب المجتمعات وعاداتها وتقاليدها وثقافاتها المختلفة، ويتفنن الإنسان في هذه الأطباق حتى تظهر في أفضل صورة فالعين تأكل قبل…