الأكل

غني بمضادات الأكسدة يحتوي الزعتر على مادة الثيمول (بالإنجليزية: thymol)، وهي إحدى أنواع الزيوت الطيارة تتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، ويساهم الثيمول في زيادة أحماض أوميجا 3 الدهنية أو الدهون الصحية بشكلٍ فعال في خلايا الدماغ، كما…

حكم الأكل من النذر أفتى علماء الأمّة الإسلاميّة بتحريم الأكل من النذر، إذا كان هذا النذر نَذر مجازاة؛ أي علق الناذر عمله على تحقق أمر معين، مثل: شفاء المريض ونحو ذلك، وقد نقل المنع من أكل النَّذر مطلقاً: ابن حجر الهيتمي، وابن عابدين،…

مصادر الليثيوم في الأكل يوجد الليثيوم في العديد من المصادر الغذائية، وتجدر الإشارة إلى أنّ وجوده يعتمد على نوع التربة التي تُزرع فيها هذه الأطعمة؛ حيث إنّ الليثيوم يلعب دوراً مهمّاً في نموّ الجنين خلال فترة الحمل المُبكر وفقاً لمجلة…

غذاء الطفل ما إن يأتي موعد إطعام طفلكِ حتى تشعري والقلق، وتفكرين بحلول وطرق لجعل طفلك يحب الطعام ويقبل عليه بنفسه، ولا يكتفي بتناول أنواع معينة من الأطعمة، إذ كنت تعانين مع طفلكِ ما عليكِ إلا قراءة بقية الموضوع للوصول إلى الحل السريع…

البيض يُعدّ البيض مصدراً جيداً لفيتامين ب7، أو ما يُعرف بالبيوتين (بالإنجليزية: Biotin)، والذي يساعد على تعزيز نمو الشعر، كما يحتوي البيض على مركبات أخرى يمكن أن تعزز نمو الشعر، بما في ذلك الحمض الأميني اللايسين (بالإنجليزية: L-lysine)،…

منح اللمعان للبشرة يمنح الكركم اللمعان الطبيعي للبشرة وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والمكوّنات المضادة للالتهابات، ويمكن وضع قناع الكركم على البشرة للحصول على آثاره الإيجابية، وذلك من خلال خلط كمية صغيرة من اللبن، والكركم،…

الشعور بالكآبة يمكن أن يؤثر سلباً على الشهية للطعام وعلى الحياة الروتينية اليومية. والعكس كذلك صحيح، فنوع الطعام قد يؤثر على اصابتك بالإكتئاب!يفقدُ بعض الناس رغبَتهم في الطعام عندما يشعرون بالاكتئاب ويتعرضون لخطر الإصابة…

كيف تحاربون مشكلة الأكل بشراهة. إذا كنتم تستطيعون القضاء على كيس من النقارش، رقائق البطاطا أو المعجنات دون أن تنتبهوا لذلك، فربما تعانون من مشكلة اسمها الأكل اللاواعي.الأكل بشراهة ودون وعي له أيضا تفسيرات سلوكية علمية، فهل…