الأكل

هل سمعت من قبل بنصيحة شرب الماء أثناء الأكل؟ هل لها من فوائد حقًا أم هي مجرد خرافة؟يعد شرب الماء بشكل عام مهمًا جدًا لصحة الإنسان، لكن ماذا عن شرب الماء أثناء الأكل تحديدًا؟ إليك التفاصيل: شرب الماء أثناء الأكل: ماذا يجب أن…

إنّ التعرّف على أعراض اضطرابات الأكل النفسية وعلاماتها هي الخطوة الأولى نحو العلاج، ولذلك نقدّم في المقال الآتي أبرز هذه الأعراض وبعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة باضطرابات الأكل النفسية والمضاعفات المترتبة على تركها دون…

هل قمت بعملية تكميم مؤخرًا وتود معرفة جدول الأكل بعد عملية قص المعدة؟ تعرف عليه إلى جانب أهم الإرشادات التي يجب اتباعها من خلال هذا المقال.تابع في الأسفل تفاصيل حول جدول الأكل بعد عملية قص المعدة: جدول الأكل بعد عملية قص…

هل قمت بعملية تكميم مؤخرًا وتود معرفة جدول الأكل بعد عملية قص المعدة؟ تعرف عليه إلى جانب أهم الإرشادات التي يجب اتباعها من خلال هذا المقال.تابع في الأسفل تفاصيل حول جدول الأكل بعد عملية قص المعدة: جدول الأكل بعد عملية قص…

هل تعاني من ألم الضرس عند الأكل عليها؟ وما هي أسباب هذا الألم؟ وكيف يمكن تهدئته؟ جميع الإجابات في المقال الآتي.تعرف على أبرز المعلومات عن ألم الضرس عند الأكل عليها في المقال الآتي: ألم الضرس عند الأكل عليها أضراسك والمعروفة…

يتساءل العديد من الأشخاص أيهما أفضل الأكل قبل التمرين أم بعده، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن هذا الموضوع.يعد معرفة أيهما أفضل الأكل قبل التمرين أم بعده من الأمور الهامة لتحقيق نتائج أفضل عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة،…

من المهم اتباع النصائح الغذائية للتحكم بمستويات الكوليسترول في الدم وتقليل احتمالية حدوث المضاعفات، ولكن ما الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول؟ الإجابة في هذا المقال.تتأثر مستويات الكوليسترول في الدم بالنمط الغذائي، حيث يفيد…

إن كنت تتساءل ما هي أنواع الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين؟ فعليك بقراءة مقالنا هذا.كون اللوزتين تقعان في منطقة الحلق فهما تتأثران بما نأكله ونشربه، لا سيما عند الإصابة بالتهاب اللوزتين (Tonsillitis)، وسنتعرف معًا في هذا…