تعليم الجري والإرتكاز بكلتا القدمين لدفع الأرض والطيران لأعلى وللأمام عند أداء الدحرجة الأمامية الطائرة
تعليم تؤدى خبرة الدحرجة الأمامية المكورة من الوقوف على الرأس من وضع الجلوس على الرأس ثني الجذع والركبتين للوصول إلى وضع التكور
تعليم عند أداء خبرة الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب سحب اليد اليمنى للخلف بعد لمس الكرة سطح الطاولة ووجه المضرب مائل للأعلى
تعليم الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب يجب نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين.
تعليم أداء الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف الذرعان بجانب الجسم ثني الجذع أماماً والركبتين قليلاً مع رفع الذراعين أماماً
