-
يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري . -
لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته
-
يؤدي الإحماء إلى زيادة معدل نبضات القلب تدريجياً
-
يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري .
-
لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته
-
يتم خفض حرارة الجسم عند أداء تمارين الإحماء
قالب ويكي ووردبريسالإحماء