هل من السهل الإستيقاظ مبكراً
لنكن صادقين أنه بالنسبة لمعظم الناس ليس من السهل أبداً الاستيقاظ في
الصباح
الباكر، خاصةً عندما لا يزال الظلام موجود، ولكن الكثير من الأشخاص الناجحين يقولون ، “إذا فزت في الصباح…
عندما تسيقظ من النوم تلاحظ تغيرات في جسمك، وتتسائل هل هي طبيعية أم لا؟ تابع المقال لتتعرف على كافة تغيرات الجسم فور الاستيقاظ الطبيعية.خلال النوم، تحدث العديد من الأمور في الجسم، فالجسد ينام لكن أعضاءه تقوم بوظائفها خلال هذه…
