الإفراط

تعد حرقة المعدة من أكثر الأمراض أو الأعراض المرضية انتشارًا بعد تناول وجبة دسمة أو بسبب النظام الغذائي الدسم بشكل عام تبدأ بظهور الألأم في منطقة الصدر  هي من المظاهر الشائعة و ليس منها أي خوف على صحة الإنسان قد يتعرض لها أي إنسان…

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة يسبب ضعف الرغبة الجنسية ، فزيادة الوزن تعرقل نجاج العلاقة الحميمة بين الزوجين ، وتسبب مشكلات الإنجاب وتذبذب مستوى الإنسولين في الدم ، إذن فزيادة السعرات الحرارية تسبب فشل هذه…

تناول عسل النحل يمتلك العديد من الآثار الإيجابية على صحتنا ، ويستخدم عسل النحل كعلاج طبيعي منذ آلاف السنين ، ولكن ماذا يحدث عند استهلاك كمية زائدة منه ؟ من المعروف أن تناول المزيد من أي شيء نافع يمكن أن يسبب ضرر ،…

یعتبر العنب من الفواكه الشهيرة و المحببة للكثير من الناس ، و يُعرف العنب بلقب ” ملك الفواكه ” و هو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ و أنواعه المتعددة التي تختلف من حيث اللون و…

اضرار الإفراط في استعمال كريم الأساس للمرأة كثيرة جدا وتؤثر على البشرة وتجعلها تتعرض إلى الأضرار المختلفة التي تؤثر فيها وتؤثر على درجة جمالها ونضارتها. كريم الاساس : كريم الأساس يعتبر من أهم…

نسمع هذه الأيام المقولة التي تقول “إن الإفراط في أي شيء يعد أمرا سيئا ” ، ونلاحظ انتشار الوعي بالمنافع الصحية لإتباع أساليب الحياة الصحية ، فكل شخص منا يحتاج معرفة أهمية الأكل الصحي وكيفية ممارسة الرياضة بالشكل الصحيح ، فالجسم يشبه…

أصبح الأفوكادو من الأطعمة الصحية المعروفة وخاصة لدى المهتمين باللياقة والذين لديهم وعي صحي ، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية ويقدم العديد من المنافع لصحة الإنسان ، و الأفوكادو فاكهة مثل الزبدة توجد في الدول…

عندما يتعلق الأمر بحجم التدريب ، فهناك علاقة بين الجرعة والاستجابة ، مما يعني أنه كلما زادت مهارتك ، زادت الفوائد التي ستحققها ، ولكن هناك نقطة تحول بعد ذلك حيث يمكن لمقدار التمرين الذي تقوم به إلحاق الضرر بك. و تُعرف نقطة…