الإفطار

على الرغم من ان اغلبنا يعتاد على تناول وجبة الإفطار بالمنزل قبل النزول للعمل ، إلا ان هناك العديد من المطاعم توفر هذه الخدمة ، و إن جربت تناول وجبة الإفطار في هذه المطاعم ، فسوف تستمتع بذلك الجو الجميل الذي يوفره…

يعتقد بعض الناس أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وأن تناول وجبة الإفطار يزيد من فقدان الوزن ، ولكن هل هذا صحيح ، وإذا كان الأمر كذلك فما هي أفضل أطعمة الإفطار لإنقاص الوزن . هناك القليل من الأدلة لدعم…

إن تناول الطعام قبل التمرين يعزز السكريات في الدم ، مما يمنح الجسم الوقود لزيادة كثافة التمرين وطول مدة التمرين ، كما أن الطعام قبل التمارين يمنع التعب أو الدوار ، وعند محاولة إنقاص الوزن تكون وجبات الصباح أفضل من الوجبات المسائية…

ما هو التمر التمر هو الفاكهة الحلوة من شجرة النخيل، نشأت تلك الشجرة في الشرق الأوسط، حيث أصبحت الشجرة رمزًا للضيافة والسلام، وهناك العديد من انواع التمور ، و…

أفضل توقيت لـ ” دعاء الإفطار ” في رمضان اقرّ الله فريضة الصوم على المسلمين لما فيها من أجر عظيم لهم، ولا سيما صيام رمضان، وأهم العبادات بعد الصلاة والزكاة هو صيام رمضان وهو ركن من أركان الإسلام الخمسة التي ذكرها الرسول صلي…

معنى الصوم الصوم من أعظم الفرائض في الإسلام، وهو ركن صحيح من أركان الدين، نتقرب فيه إلى الله بالصوم والصلاة وقراءة القرآن وعمل الخير، وقد فرض الله تعالى على المسلمين صوم شهر رمضان. ومن عظم هذه العبادة أن جعل الله…

إليكِ طريقة عمل بسكويت الإفطار، أحضرناها لكِ من المطبخ الأمريكى، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة وتمتعي بمذاقها الشهي، واستمتعي بمذاقها اللذيذ.جرّبي أيضاً طريقة عمل دونات المارشميللو المقرمشة.مقادير طريقة عمل بسكويت الإفطار :10 أوقية سجق…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مقبلات الإفطار لمتبعي دايت الباليو بخطوات سهلة وبسيطة. تحتوي هذه الوصفة على العديد من الفوائد الغذائية.تعرّفي أيضاً على طريقة عمل توست القرنبيط. مقادير طريقة عمل مقبلات الإفطار لمتبعي دايت الباليو :3…