الإفطار

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل توست الإفطار الإنجليزي من الأكلات العالمية الجديدة، السهلة اللذيذة. إذا كنتِ من محبي الأكلات الغريبة والجديدة فجربي فوراً هذه الوصفة الجديدة والمبتكرة.تعرفي أيضاً معنا على طريقة تحضير سباغيتي الحنطة بصوص…

جربي معنا اليوم طريقة عمل حلى حبوب الإفطار بالفواكه، من الحلى الأمريكية، قدميه لأسرتك وسيحبونه كثيراً بجانب كوب من الحليب على الإفطار،جرّبي أيضاً طريقة عمل كوكيز إيطالي ذو الثلاث ألوان (كوكيز قوس قزح).مقادير طريقة عمل حلى حبوب الإفطار…

جربي معنا اليوم طريقة عمل فطائر محلاة بحبوب الإفطار بنكهة العسل والمكسرات، من المأكولات الأمريكية، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة واستمتعيبطعمها اللذيذ أنتِ وأولادكِ، جرّبي أيضاً طريقة عمل توست اليونيكورن.مقادير طريقة عمل فطائر محلاة بحبوب…

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل حلى حبوب الإفطار بالمارشميللو الملون مع تشكيلة منوعة من الحلوى، من الحلى الأمريكى الجديدة، حضريه لأطفالكوسينال إعجابهم بكل تأكيد، جرّبي أيضا طريقة عمل ميني بارفيه البودينغ مع السبرينكلز.مقادير طريقة عمل حلى…

وجبة الإفطار تعد فترة الصباح من أكثر الفترات التي يحتاج فيها جسم الإنسان إلى التغذية الصحية الجيدة، وعليه فإن وجبة الإفطار هي أكثر الوجبات أهمية للأطفال والكبار، لما لها من فوائد عديدة، ولكن هناك الكثيرون ممن يتجاهلون هذه الوجبة، مما…

وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب على الطفل تناولها و ذلك لعدة أسباب: التحكم بالوزن و تجنب الشعور بالجوع الشديد . تعطي الطفل الطاقة اللازمة و الضرورية، فبعد تناول وجبة العشاء يوجد 6-7 ساعات على الأقل بدون تناول للطعام أثناء فترة…

أهمية الإفطار في فترة الرجيم لوجبة الإفطار العديد من الفوائد الصحيّة التي تساعد في تعزيز الرجيم، ومن أهمّها: تُقلل من الشعور بالجوع طوال اليوم: أثبتت إحدى النظريات أنّ تناول وجبة إفطار صحية يمكن أن يقلّل من الشعور بالجوع طيلة اليوم،…

الإفطار الصباحي تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان في يومه ولها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بالطاقة المطلوبة التي يحتاجها خصوصاً بعد فترة نوم طويلة؛ فيكون الجسم قد استنزف فيها كميات كبيرة من الطاقة لذلك يجب على…