أفضل الأطعمة التي تزيد من السعادة وتزيل من الإكتئاب
كلنا يمر بظروف قاسية وقد تجعل الحالة المزاجية في سوء للغاية ولكن المهم أن لا نستسلم إلى هذه المشكلة ، وقد يلجأ الكثيرون إلى الطعام للخروج من حالتهم النفسية أو يكون عاداتهم هي الأكل الكثير وقت الضيق ، وقت إذن نود أن نقول أن معظم…