الابتسامة كمصدر للطاقة والحياة!
بالإضافة الى انها تجعلنا نبدو أفضل، فان الدراسات وجدت أن الابتسامة تحسن الصحة وتطيل معدل العمر.للدمج بين الصحة النفسية والجسدية، يحاول الكثيرون القيام بأنشطة رياضية مثل رياضة الـ spinning أو ركوب الدراجات الهوائية أو مجرد…