الاحتياج

أولاً : أهمية شرب المياه للطفل : تُعد المياه عنصر غذائي مهم للطفل وللإنسان , فمن الممكن أن يتحمل الإنسان نقص الهواء لدقائق فقط ولكن  يتحمل نقص المياه لأيام فقط  ، و المياه تدخل في تركيب الجسم بما يساوي 80 % من وزن الجسم…

فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون ، تحمي مضادات الأكسدة الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة ، و التي يمكن أن تسهم في أمراض القلب و تطوير السرطان . يوجد فيتامين E في العديد من الأطعمة و المكملات…

آلاف من الناس يعانون من أمراض الكلي المزمنة التي يجري الآن الاحتفاظ بها على قيد الحياة من قبل آلات غسيل الكلى التي تربطهم بسرير المستشفى لساعات فيكون الأمر أكثر راحة عند توفر الكلية الاصطناعية التي لا تحتاج لكل تلك…

إذا سألنا الناس عن عاداتهم الأكثر ضررًا ، فسيذكرون على الأرجح التدخين و تعاطي الكحول و الوجبات السريعة و نمط الحياة غير المستقرة ، انهم على حق في هذا و لكن هناك أيضا بعض الأشياء اليومية التي يمكن أن تؤثر على صحتنا.…

ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك ، أو فيتامين 9 ، يعتبر من الفيتامينات المهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ونمو الخلايا الصحية ، وتحسين وظيفتها ، كما يكتسب حمض الفوليك ، وكذلك حبوب حمض الفوليك أهمية وضرورة…