تصفح الوسم

الارضي

فوائد الخرشوف (الارضي الشوكي)

الخرشوف او الارضي الشوكي هو من أغنى وأنفع الأغذية للإنسان لما يحتويه من عناصر غذائية أساسية وعناصر أُخرى كيميائية ودوائيةٍ مهمةٍ علاجاً ووقايةً ولأجل ذلك يجب الاستفادة منه كاملاً من الأوراق إلى القلب,ويحتوي الأرضي شوكي على…

في مهارة ضرب الضربة الطائرة الخلفية للعبة التنس الارضي يكون تحريك اليد الحاملة المضرب عالياً أسفل…

في مهارة الضربة الطائرة الخلفية للعبة التنس الارضي يكون تحريك اليد الحاملة المضرب عالياً أسفل حتى وصول المضرب للركبة، كثيراً ما نقوم بمجهودات جسدية وممارسة الرياضة بهدف التسلية والمنافسة والحصول على اللياقة البدنية،وتختلف أنواع الرياضات…

تتكون مباراة التنس الارضي من عدد من المجموعات للرجال والنساء

تتكون مباراة التنس الارضي من عدد من المجموعات للرجال والنساء، تعتبر الرياضة مهمة جدا في حياة الانسان، فالرياضة تعمل علي تنشيط العقل والجسم، بالاضافة الي ان الرياضة تعمل علي التخلص من الشحنات الكهربائية السالبة التي تتمثل في ضغط العمل…