الاغذية

الحساسية الغذائية أصبحت أكثر و أكثر شيوعا ، فقد وصلت نسبتها إلى ما يقرب من 8٪ من الأطفال و 5٪ من البالغين الذين يعانون من حساسية طعام واحد على الأقل ، و يمكن أن يكون من الصعب على الناس تجنب حساسية الطعام ، و قد يحدث تعرض عرضي مما…

الإحتياجات الغذائية للجميع ليست بالضبط نفس الشيء ، في حين أنه يستفيد معظم الناس من نفس الفيتامينات و المعادن ، إلا أنه تكون إحتياجات المرأة مختلفة قليلا بسبب جسدها و أنه يمر بأشياء مختلفة في جميع مراحل الحياة ، و هنا في مقالنا ستجد…

الأمومة حلم كل امرأة ، لذا فهي تنتظر حدوث الحمل بعد الزواج يوما بعد يوم ، وتبدأ في زيارة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة ، وعندما تأتي النتائج ايجابية تبحث عن الحل ، وقد يكون الحل في الغذاء ، إذ أثبتت الدراسات الطبية وجود علاقة وثيقة…

هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة جداً من الألياف، وهذه الانواع من الاطعمة يجب تناولها بشكل يومي فهي مفيدة جداً للجسم، وهي مهمة جداً من اجل خفض نسبة السكر في الدم، خفض الكولسترول، والوقاية من سرطان القولون وسوف نتعرف…

كيف تحدث الحموضة ؟ تحدث الحموضة في حالة تلامس عصارة المعدة الحامضية بطانة المرئ لفترات طويلة من الوقت، وهذا التلامس يعمل على تجريح المرئ، كما يردي إلى الحرقة التي تمتد إلى الحلق، كما أنه يحدث هذا التلامس عندما يفشل…

هل تعلم أن البطاطس المقلية المجمدة المفضلة لديك يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الغير صحية على الجسم؟ يمكن تناول الأطعمة المجمدة ان تؤدي إلى أمراض القلب والسكري وحتى تدمير وتلف خلايا الجسم كذلك ، ما هي هذه المخاطر الصحية المحتملة…

البوتاسيوم من اهم المعادن الضرورية للجسم حيث يحتوي جسم الشخص البالغ على حوالي 250 غرام من عنصر البوتاسيوم ، حيث ان للبوتاسيوم دور هام في الحفاظ على توازن السوائل داخل الخلايا ودعم تفاعل الانزيمات داخل الخلايا ، بالاضافة إلى دوره…

القلب هو اقوي عضلة و أهم عضو في جسم الانسان ، حيث يعمل على ضخ الدم إلى جميع أجهزة الجسم حتى تستطيع اداء وظائفها بشكل صحيح ، تحدث امراض القلب نتيجة عدة عوامل اهمها ارتفاع ضغظ الدم بشكل مستمر ، التدخين ، السمنة وخاصة حول الخصر ،…