تصفح الوسم

الام

طرق الحد من الام الظهر

الحركات اليومية لا غنى عنها من المشي والركض ، والقفز ، والتسلق ، والانحناء والقيام بكل التمارين البدنية بسهولة . ولكن عندما تشعر بالألم فإنك تنزعج في أجزاء معينة من الجسم ، ويصبح من المستحيل القيام بالحركات الطبيعية . في هذه الأيام…

طرق تسكين الام الدورة

آلام الدورة الشهرية تصيب غالبية الفتيات و السيدات كل شهر ، و بالرغم من أن هذه الآلام تدل على خصوبة المرأة إلا أنها تسبب ألم شديد قد يصل إلى الإحتياج إلى الراحة في الفراش ، و هذه الآلام تحدث بسبب تغيرات جسمانية و هرمونية بسبب…

فساتين طقم الام و بنتها

ما أروع أن يكون لدي كل أم بنوتة صغيرة تشبهها و تكون نسخة صغيرة منها ، فهذا هو أكثر شئ يمكن أن يسعد الأم ، و لإطلالة مميزة خاصة بكل أم و إبنتها ، إخترنا اليوم مجموعة من تصاميم فساتين طقم للأم و إبنتها . فساتين طقم الام و…

نصائح لمساندة الام بعد الولادة القيصرية

أن تصبحي أم خاصة لأول مرة ، يعني سلسلة من المهام و المتاعب الضروية التي تقع عليك بصرف النظر عن طريقة ولادة الطفل ، و إذا أضفنا فترة التعافي من عملية جراحية كبرى في البطن فستكون هناك حاجة إلى دعم خاص للأم التي قامت بعملية ولادة…

قصة عيد الام

عيد الأم ، هو احتفال تكريمي لجميع الأمهات من قبل أبنائهم والمجتمع الذي يحيط بهم ، تقديرا للدور العظيم الذي يقومون به من بداية ولادة أبنائهن وحتى آخر نفس في جسدهن ، وفي هذا اليوم تحتفل غالبية الشعوب إما في شهر مارس كما…

رياضة لعلاج الام اسفل الظهر

كيفية التغلب على آلام الظهر : ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق للتخلص من آلام الظهر ومنع الالم من العودة ، يجب بدأ الممارسة بعد اجراء الجراحة في الظهر ، ولكن هناك بعض أنواع من الحركة التي هي أكثر فائدة لظهرك من…

علامات و خطر موت الجنين في بطن الام

تتعرض الأم الحامل لكثير من المشاكل الصحية التي تهدد سلامة الحمل ، ويعد موت الجنين من أهمها وأكثرها ضررا ، والذي يصيب النساء الحوامل بنسبة 1% تقريبا ، وهذا الموت قد يرجع لوجود مشاكل في الرحم ، أو اصابة الحامل بارتفاع السكري أو ضغط…