الانفعالي

الثبات الإنفعالي هو القدرة على التحكم في الانفعالات و القدرة على الحفاظ على الهدوء و الإتزان مهما كانت الضغوطات المحيطة بالشخص ، و لكن هناك بعض الأشخاص سريعي الإنفعال لا يقدرون على التحكم في إنفعالاتهم و يغضبون و يثورون بسرعة، ثم…

يعتبر التفريغ الانفعالي واحد من بين اهم الأدوات التي يتم من خلالها التدخل النفسي السريع من أجل السيطرة على الشخص بعد أن قام بمشاهدة أو وقع عليه حدث من الممكن أن يؤثر على الصحة النفسية وأيضا على البدن والجدير بالذكر…

أصبح الذكاء العاطفي موضوعًا رئيسيًا للاهتمام في الأوساط العلمية وكذلك في الجمهور العام منذ نشر أفضل الكتب مبيعا بنفس الاسم في عام 1995 (جولمان). على الرغم من هذا المستوى المتزايد من الاهتمام بهذه الفكرة الجديدة على…

يعتبر العلاج العقلاني الانفعالي هو أحد النظريات العظيمة التي وضع أسسها العالم العظيم ألبرت إليس والتي تنص على أن التفكير المنطقي في حد ذاته هو علاج. فقد قام الرائع ألبرت إليس بإدخال العقل والمنطق في الإرشاد…

نتعرض جميعًا لحالات من الضغوط والانفعال التي نحتاج أن نتعامل معها ببعض الهدوء، وتسمى القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية في سياقات متعددة بالثبات الانفعالي، والثبات الانفعالي هو عكس العصبية، وعادة ما يتحمل الشخص المستقر عاطفيًا…

نظرية التنظيم الانفعالي واضطرابات الأكل وفقًا لنظريات تنظيم العواطف في اضطرابات الأكل ، فإن المشاعر غير السارة ، مثل الحزن والغضب والقلق ، يمكن أن تعجل بأعراض اضطراب…

ما هو الذكاء الانفعالي الذكاء الانفعالي هو نوع من الذكاء الاجتماعي يتضمن القدرة على إدارة ومراقبة عواطف الفرد ومشاعر الآخرين، والتمييز بينهم، واستخدام المعلومات لتوجيه تفكير المرء وأفعاله،…

الذكاء الانفعالي الذكاء الانفعالي هو قدرة الشخص على إظهار عواطفه وانفعالاته الذاتية بصورة حسنة، وإظهارها كما يشعر بها تماماً، وإدارة علاقاته بالآخرين على أكمل وجه، وذلك بإعطاء كل شخص حقّه من المشاعر والعواطف، وإدارتها بشكلٍ سليم مع…