تصفح الوسم

البروتينات

ما هي البروتينات التي تساعد على حرق الدهون

البروتينات التي تساعد على حرق الدهون عادةً ما يُستخدم البروتين لبناء العضلات وتقويتها، كما أنّه يُمكن أن يُستخدم أيضاً لتقليل الوزن، وهُناك العديد من أنواع البروتين التي تُساعد على خسارة الوزن من خلال تقليل الشهيّة؛ كبروتين بياض البيض،…

ما هو رجيم البروتينات

رجيم البروتينات يعرف رجيم البروتينات على أنّه حِمية يتمّ من خلالها التركيز على اتباع نظام غذائي غنيّ بالبروتينات بهدف إنقاص الوزن، حيث إنّ تناول الأغذية البروتينيّة يساهم في زيادة القدرة على السيطرة على الجوع، ولكن يجب على المريض الذي…

أين توجد البروتينات في الطعام

البروتينات تُعرف البروتينات (بالإنجليزية Proteins) بأنَّها مُركبات مُعقدة، وتتكوّن البروتينات من المئات أو الآلاف من الأحماض الأمينيّة، التي تَتّصِلُ ببضعها البعض لتُكوّن سلاسل طويلة، وهناك عشرونَ نوعاً من هذه الأحماض الأمينية، التي…

البروتينات: ما هي الأنواع الأفضل للجسم؟

كل ما ترغب في معرفته عن أفضل البروتينات للجسم، وطرق استهلاكه السليمة تجدونه في المقال الآتي:البروتينات هي مركبات مركزية ذات وظائف عديدة، توجد في كل الأنسجة وتشكل جزءا من كل عملية تحدث في الجسم. يتكون البروتين من الأحماض…

مصادر البروتينات النباتية: قائمة بأهمها

مع أن الكثيرين منا يبحث عن البروتينات في اللحوم والبيض وغيرها من المصادر الحيوانية، إلا أن هناك العديد من مصادر البروتينات النباتية أيضًا.إن مصادر البروتينات متنوعة وإحداها المصادر النباتية، فما هي أهم مصادر البروتينات…

مصادر البروتينات النباتية: قائمة بأهمها

مع أن الكثيرين منا يبحث عن البروتينات في اللحوم والبيض وغيرها من المصادر الحيوانية، إلا أن هناك العديد من مصادر البروتينات النباتية أيضًا.إن مصادر البروتينات متنوعة وإحداها المصادر النباتية، فما هي أهم مصادر البروتينات…

حمية البروتينات قد تتسبب بخطر الموت

حمية البروتينات الشائعة كادت تسبب الوفاة لرجل يبلغ من العمر 47 عاما الذي كان يعاني من خلل جيني نادر في الكبد. هذا الرجل وصل الى المستشفى وكان يعاني من الارتباك وفقدان الاتصال مع البيئة، وحتى فقدان الوعي، ثم تم علاجه وتسريحه من…