البروكلي

فوائد البروكلي للصحة الجنسية يساعد البروكلي على إزالة الإستروجين الزائد ، و بالتالي زيادة هرمون التستوستيرون. يحتوي الكرفس على الأندروستيرون ، و هو هرمون عديم الرائحة يفرز من خلال عرق الذكور.…

فوائد البروكلي أن البروكلي من بين الخضروات الحساسة لتكنولوجيا الطهي، إذا تم طهيه لأكثر من بضع دقائق ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في البروكلي ليست مناسبة للقضاء على المواد المسرطنة التي تسبب السرطان، إذا كنت ترغب في أن…

تعرفي على طريقة عمل سلطة البروكلي بالمايونيز بالصور في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأمريكي. إذا كنتِ تحبين عمل السلطات المميزة، جرّبي أيضاً طريقة عمل مقبلات سريعة بالتمر والجبن. مقادير سلطة البروكلي بالمايونيز بالصور :8 شرائح بيف باكون…

تعرفي على طريقة عمل سلطة البروكلي بالمايونيز بالصور في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأمريكي. إذا كنتِ تحبين عمل السلطات المميزة، جرّبي أيضاً طريقة عمل مقبلات سريعة بالتمر والجبن. مقادير سلطة البروكلي بالمايونيز بالصور :8 شرائح بيف باكون…

جربي معنا طريقة عمل مافن زهرات البروكلي الصحي، من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة وبسيطة، حضريه لصغارك فهو من الغذاء الصحي والمفيد لهم، جرّبي أيضاً طريقة عمل مثلثات بيتزا الكوسة بالطماطم.مقادير طريقة عمل مافن زهرات البروكلي الصحي :1…

أفخاذ دجاج بالأرز و البروكلي هي من وصفات طبخ متكاملة، لأنها من طبخات تحتوي على نشويات و خضروات و بروتين معًا. يتم تناولها مع بطاطس مقلية أو لقيمات بالجبن أو سلطات مثل سلطة الباذنجان أو سلطة البطاطس. مقادير أفخاذ دجاج بالأرز و البروكليكوب…

تعلمي طريقة عمل سلطة البروكلي مع اللحم المقدد من المطبخ الإيطالي في خطوات سهلة، إذا كنتي من محبي عمل السلطات قد تعجبك أيضا طريقة عمل سلطة البطاطس باللحم المقدد.مقادير سلطة البروكلي مع اللحم المقدد :10 قطع لحم مقددرأس بروكلي، مقطع إلى…

سلطة البروكلي من الوجبات المتصدرة في عالم الرجيم والحميات الغذائية، وذلك لأن البروكلي يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية رغم أنه غني بالبروتين النباتي. لذلك تسمى من الوجبات " السحرية " لتنحيف الجسم، لأنها تمد الجسم بالألياف…