البطاطا

البطاطا تعتبر البطاطا من الخضروات المهمة والمعروفة بفوائدها العظيمة؛ حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ومنها: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمَنغنيز، والكالسيوم، والفسفور، والزّنك، والبروتينات، والأحماض…

البطاطا تعتبر البطاطا أحد أنواع الخضار التي يمكن الاستفادة منها في الكثير من المجالات، فلا يمكن حصر فوائدها على الجانب الغذائي فقط، بل تدخل في المجال الطبي، والعلاجي، والتجميلي، حيث تستعمل العصارة المستخلصة منها في علاج العديد من…

إزالة الهالات السوداء تحتوي البطاطا على خصائص تُمكّنها من المساعدة في إزالة الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، وللاستفادة منها يلزم حبةً واحدةً من البطاطا، يتم تقشيرها، ثمّ تقطيعها إلى شرائح كبيرةٍ، ثم تُلفّ الشرائح داخل قطعة قماشٍ…

فوائد البطاطا للوجه تتعدّد فوائد البطاطا للبشرة، ومنها: تُساعد في تفتيح لون البشرة من خلال الإنزيمات الموجودة بالبطاطا التي تعمل على إزالة ندوب حبّ الشباب، وعادةً ما تُستخدم كمبيضٍ للبشرة، وللتحكّم في درجات لون البشرة أيضاً. تقللّ من…

هل كنت تعلم بأن تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب؟ هذا والمزيد من فوائد البطاطا اكتشفه من خلال المقال الآتي.البطاطا أو البطاطس هي واحدة من أشهر النباتات الجذرية المتوفرة على مدار العام، وتُعد من أشهر…

واتس ابالبطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة القوي بيتا كاروتين، مما يجعل لها العديد من الفوائد. تعرف على فوائد البطاطا الحلوة. تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة تمدك بالطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك…

هل كنت تعلم بأن تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب؟ هذا والمزيد من فوائد البطاطا اكتشفه من خلال المقال الآتي.البطاطا أو البطاطس هي واحدة من أشهر النباتات الجذرية المتوفرة على مدار العام، وتُعد من أشهر…

هل تريد تجربة حساء البطاطا الحلوة الجيد حقًا لصحتك؟ نقدم لك أفضل الوصفات والفوائد لشوربة البطاطا الحلوة.يعد طبق شوربة البطاطا الحلوة من المأكولات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر كبير للألياف، والفيتامينات،…