البطاطس

تعد البطاطس أحد الأكلات التي يحبها الكبار والصغار، نظرًا لطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية، ورؤية البطاطس في المنام لها العديد من التفسيرات المختلفة، ولهذا سوف نتناول معم التفسيرات المختلفة حول رؤية البطاطس في المنام…

من المعروف أن البطاطس غنية بالكربوهيدرات ، و هي جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي لأنها مصدر مهم للطاقة .  و لكي تكون الكربوهيدرات جيدة ، فقد تحتاج إلى توفير  الفيتامينات و المعادن . الأهم من ذلك ، تحتاج…

طبق البيض مع البطاطس من الأطباق المتعارف عليها في الكثير من الدول سواء العربية أو حتى الغربية، ويتم تحضير ذلك الطبق اللذيذ من خلال الكثير من الطرق المختلفة وأيضا من خلال الإضافات المختلفة فمن الممكن وضع الجبن عليها أو…

البطاطس غنية بالفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة ، مما يجعلها صحية للغاية ، وقد ربطت الدراسات بين البطاطس ومغذياتها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب ، بما في ذلك تحسين التحكم في سكر الدم ، وخفض خطر…

البطاطس من أكثر الخضروات شعبية على مستوى العالم ، فهي الغذاء الرئيسي في عدد كبير من الدول ، وعادة ما يفضل معظم الناس وخاصة الأطفال تناول البطاطس المقلية ، ولكن يمكن أيضًا أن تقدم البطاطس بطرق أخرى كثيرة ، وإضافتها لعدد من الأطباق…

البطاطس من أكثر الأكلات الشعبية على مستوى العالم ، وعادة ما يتم تناول البطاطس في شكل أصابع مقلية أو شرائح مقرمشة (شيبسي) وبالتأكيد فإن الكبار والصغار يحبونها ، ولكن أثبتت بعض الأبحاث أن الإكثار من تناول الأطعمة المقلية له أضرار…

البطاطس من أكثر الأكلات المحببة للكبار والصغار ، وهي من الخضروات المفيدة والتي تحتوي على عدد من الفوائد الصحية أيضًا ، وخاصة عند إضافة بعض المكونات الأخرى لها مثل الدجاج ، فالدجاج من أفضل أنواع البروتين الحيواني الصحي…

السعرات الحرارية في البطاطس المقلية الـ100 جرام من البطاطس هو يحتوي على 77 سعر حراري. كوب واحد من قطع البطاطس تحتوي على 58 سعر حراري. واحد ثمرة من البطاطس ذات الحجم المتوسط تحتوي على 164 سعر…