البندورة

أثبتت بعض الدراسات أن تناول عصير البندورة لمدة شهر يقلّص نسبة هشاشة العظام عند النساء مقارنة باللواتي لم يتناولن أيّ منتج من البندورة، وقدّم خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح للحصول على كمية أكبر من مادة "الليكوبين" الموجودة في…

تعلمي طريقة عمل فطيرة البندورة والكريمة من الأكلات الإيطالية في خطوات سهلة وسريعة، إذا كنتِ من محبي عمل الأكلات السريعة والمعجنات من المطبخ العالمي. قد تعجبك أيضاً طريقة عمل مخلل الكوسة بخل التفاح.مقادير فطيرة البندورة والكريمة :180 غ…

نقدم لكِ طريقة عمل شرائح اللحم مع البندورة والفطر من المطبخ الإيطالي في خطوات سهلة، حتى تتقني عمل مختلف الأكلات السريعة من المطبخ العالمي. قد تهمك أيضاً طريقة عمل البيف ستروجانوف السريعة.مقادير شرائح اللحم مع البندورة والفطر :½1 ملعقة كبيرة…

تعلمي طريقة عمل شرائح اللحم المشوية مع البندورة والجبن الفيتا من المطبخ الإيطالي في خطوات سهلة جداً، وهي وصفة ستنال إعجابك إذا كنتِ من محبي عمل المشاوي من المطبخ العالمي. قد يهمك أيضاً تعلم طريقة عمل صواني الخضار : بطاطس بالخل البلسمي في…

تعرفي على طريقة عمل سلطة البندورة المخللة في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ اليوناني. إذا كنتِ تحبين عمل الأكلات العالمية المميزة، تعرفي أيضاً على طريقة عمل شوربة البسباس بالبطاطس.مقادير سلطة البندورة المخللة :3 حبات بندورة، شرائح سميكةنصف كوب…

ريزوتو هو طبق إيطالي يقدّم عادةً كمقبّلات قبل تناول الطبق الرئيسي، هناك عدة وصفات ومكوّنات لتحضير الريزوتو، ولكن أساس كل هذه الوصفات هو الأرز.يمكن أن يحضّر الريزوتو أيضًا كطبق أساسي من الدجاج، الكريما، الزبدة، الحمص، البصل، الثوم، الزيت،…

وصفة اليوم هي طريقة عمل صدور الدجاج بصلصة البندورة والخردل، و هي من طبخات الدجاج الشهيرة من المطبخ الإيطالي، و التى نقدمها لكِ في طريقة عمل سهلة الخطوات. قد يهمكِ أيضاً طريقة عمل صينية باذنجان بالبطاطس والروبيان.مقادير صدور الدجاج بصلصة…

تارت البندورة و الجبن اكلات سهله وسريعه مقادير تارت البندورة و الجبنعجينة تارت جاهزة 110 غ جبنة كريمية 3 عود كرّاث، شرائح 2 ملعقة كبيرة كريما حامضة 0.25 كوب جبنة فيتا 0.5 ملعقة صغيرة ريحان طازج مفروم 750 غ بندورة صغيرة _شيري 6…