نصائح للتغلب على الجوع التوتري عند التأثر عاطفيًا
بالنسبة للكثير من الأشخاص، فالطعام هو الحل الأمثل دائمًا، فعندما يكونوا مرهقين ومتعبين يلجؤا إلى الشوكولاتة، وعندما يشعروا بالضغط ليس هناك أجمل من تناول قطعة من الكيك الهش للترويح عن النفس، وعندما يشعروا بالإضطراب فإن القليل من…